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膀胱主要具有储尿和排尿的作用，可以通过以下几个方法锻炼： 1、定时憋尿、排尿：如留置尿管的病人，在留置尿管后可以定时夹闭尿管，于2-3小时后松开尿管，或者夹闭...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/10/01 播放（70194）
02:26
在神经源性膀胱的生活治疗当中，通常应用部分辅助的疗法，具体情况如下： 1、膀胱行为训练：膀胱行为训练通常包括定时排尿和提示排尿，定时排尿是在规定间隔时间进行排...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/22 播放（28583）
"锻炼心肺功能可以选择有氧运动，例如慢跑、爬楼梯、登高、踩单车、游泳、打太极拳，患者可以根据自己的实际情况去选择。总的原则是活动后每分钟心率大概是170-年龄，这样会比较理想，...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/02/11 收听(76130)
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最有效、最直接、最简单地锻炼宝宝咀嚼能力的方法，就是通过咀嚼食物。宝宝刚出生之后，会采取母乳喂养或者人工喂养，或者是混合喂养，这个期间每次给宝宝进行喂养之后，妈妈可以拿着...
张鹏│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/03/22 播放（25963）
提高性功能的锻炼办法，主要分为针对勃起功能障碍和射精过快这两种方式的锻炼。针对勃起功能障碍的体育锻炼，一般通过游泳、慢跑、深蹲、杠铃等运动，可以增加盆底的动脉供血。主要还是在于...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/17 收听(22648)
在追求精子质量的同时，精子的数目也很重要，在日常生活中广大男性可以通过适度锻炼、避免高温环境、戒烟、放松心态、吃绿色蔬菜、注意个人卫生等方法来提高睾丸的生精能力。那具体应该怎么...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/05 阅读(4463)
"锻炼性生活持久力的最好方式是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。在有氧运动过程中，氧气能充分酵解体内的糖分，还可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能。目前常用...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/11 收听(57948)
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腰间盘突出临床是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者可以正常地进行性生活，一般影响不大。腰椎在站立或者是坐的时候，椎间盘负荷比较大。一般在仰卧位或者俯卧位的时候，腰椎间盘...
纪泉│北京医院
2023/07/07 播放（47081）
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腰椎间盘突出症患者可以正常地进行性生活，但是要注意性生活的频度和力度，注意保护腰椎，避免加重腰椎损伤。 腰椎间盘突出症的患者，应该科学规范地进行治疗，建立战胜...
纪泉│北京医院
2023/07/07 播放（25499）
"提高身体的新陈代谢能力最主要的就是多饮水、多运动。多饮水可以提高身体中的外周血液循环更新速度，以此来提高身体中的细胞更新代谢速度，可以提高新陈代谢能力。多饮水同样也可以增加排...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/30 收听(98550)
提高性功能的办法主要要看患者到底是具有勃起功能的障碍，还是射精异常的障碍。针对这两种不同类型的性功能性疾病，通过物理的疗法、全身的体育锻炼以及心理的干预，确实是会有一定的帮助的...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/10 收听(18792)
"提高自控能力的方法有很多：一、积极的明确人生目标，控制自己的欲望，面对紧张、焦虑、烦躁等情绪问题的时候积极转移注意力，比如做些开心的事情，可以和好朋友聊天，出去逛街，听一下音...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/03 收听(14776)
"能够提高心肺能力的方法主要是进行体育锻炼，适当的体育锻炼能够增强机体的体质、增强机体的免疫能力，对于提高心肺能力有很大的帮助。并且还应该在体育锻炼的过程当中，遵循循序渐进的方...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/10/04 收听(28722)
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提高代谢能力可以从以下方面做起： 1、保证充足的能量物质供应：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都要足量补充，有患者认为自己代谢差、比较胖，就故意少吃，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/09 播放（69720）
提高新陈代谢，应从以下几个方面做起：1、保证个人充足睡眠，维持人体内脏和脑部的充分能量，保证每日所需能量。2、坚持饮水，适当饮水可维持人体内的血液循环和血管内营养物质、代谢物质...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/28 收听(10670)
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增强性持久能力，从以下几个方面着手： 1、广义上：增强个人体质，保持心情开阔，通过做盆底肌锻炼，增强盆底肌的控制能力，延长性持久的能力； 2、狭义...
景治安│郑州市第一人民医院
2023/09/07 播放（32425）
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新生宝宝出生以后，不仅仅是一个会吃、会哭、会笑、会睡的宝宝。新生儿出生后能看、能听、能模仿，可能还有比较惊人的一些动作，让爸爸妈妈感到惊奇。宝宝这个时期能看多远，大概能看...
李璟│中山市博爱医院
2023/08/07 播放（96140）
"酒精本身确实是没有明显的致癌能力，它和吸烟不同，吸烟会造成肺部的慢性损伤，容易引起肺部疾病和肺癌，但是饮酒不会，酒的代谢主要是在肝脏，通过皮肤、呼吸道蒸发而大量在肝脏代谢，所...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/28 收听(28702)
"认知能力训练方法包括记忆训练、定向力训练、注意力训练等，记忆障碍的患者可采用联想法、背诵法、分解联合法、提示法等方法进行记忆训练，定向力障碍的患者可利用日历、名片、钟表、黑板...
王翀│南京鼓楼医院
2023/11/06 收听(61224)
"肾脏的自愈能力非常差，因为肾脏内有功能的单位，称之为肾小球，当发生肾脏受损肾小球损伤后，则无法自己愈合修复，只能依靠成纤维细胞修复。修复后没有滤过分泌等功能，所以肾脏的肾小球...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/01/25 收听(63732)
