怀孕孩子偏小吃什么好

2023-12-05 21:10

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怀孕的时候孩子偏小,需要医生帮助判断是否已达到胎儿宫内发育迟缓的诊断标准,一旦构成病理诊断是需要及时进行治疗,以免延误治疗时机的。如果只是正常范围内的偏小,需要回顾一下是营养总量摄入不足,还是平时比较偏食、挑食引起的,然后对症下药。可以多吃瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶补充蛋白质促进宝宝发育,最好能达到每天两杯奶、一个鸡蛋、100g左右的瘦肉,同时每餐都要有蔬菜和水果,一日蔬菜摄入量要达到一斤左右。水果半斤,主食也要达到半斤多一点。怀孕期间注意饮食多样化,要营养均衡,最好适当锻炼身体,注意孕期少食多餐,不要暴饮暴食。

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