在妊娠期间，如果通过常规产检、超声对胎儿各个径线的测量，发现胎儿偏小，这时并不鼓励孕妇自行通过食物进行调节。更重要的是需要查询导致胎儿偏小，甚至胎儿生长受限的原因，根据原因采取相应的措施。

部分胎儿偏小可能与孕妇的能量摄入不足有关，可以增加更多的蛋白质饮食，尤其是要增加优质蛋白的饮食，如牛肉、虾、鸡蛋等优质蛋白的摄入，对于补充孕妇、胎儿的营养，有很好的作用。

但在临床上所发现更多的胎儿偏小，并不是孕妇自身的营养不良导致，也可能是与胎儿的自身生长发育有很大的关性。比如有一部分可能是家族性的，通常是正常的生理状况，不用过于担心。

还可能是胎儿自身有问题，需要重点筛查，即有无染色体疾病、基因异常，有无可能是合并有病毒感染，经过胎盘引起胎儿的生长发育受限或者胎儿的发育畸形等。

另外，胎儿偏小也可能与母体自身的疾病有关，如高血压、糖尿病等，影响胎盘的血液循环，也有可能会影响孕妇给胎儿提供更多的能量、营养，导致胎儿出现生长受限。

还有可能与脐带的扭转、打结、血液循环欠佳有关，即使孕妇自身的能量摄入足够、胎盘的功能良好，但却没有办法将充足的营养，通过脐带运送给胎儿，也容易导致胎儿生长受限或者胎儿明显偏小。

因此，无论是胎盘、脐带因素，还是胎儿因素，引发的胎儿偏小，没有办法通过孕妇通过食物增加营养，来进行补充治疗。必要时应该及时到医院就医，针对不同的病因，给予相应的对症治疗。