哺乳期可以喝牛奶吗

2023-08-04 01:34

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哺乳期是可以喝牛奶的,因为牛奶中含有大量的蛋白质,同时也含有大量的水分,哺乳期的妇女为保证乳汁的分泌,应该进食大量的蛋白质和保证必要的水分摄入,这样才能使乳汁分泌充足。
通常在哺乳期喝牛奶可以补充其他食物蛋白的不足,一般来讲,哺乳期的女性通过新生儿的定期吸允,刺激乳房,使泌乳素增高,乳汁分泌增加,蛋白质是保证乳汁质量必不可少的因素。
同时水分也是为提供大量乳汁做准备的。所以,哺乳期可以喝牛奶,但是不能仅喝牛奶,要通过其他蛋白质的摄入来使乳汁更有营养。

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