胃病吃什么食物最好

2023-11-03 15:55

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有胃病的人建议平时多进食小米粥、牛奶、麦片等可以养胃,以及一些易消化、营养丰富的食物如豆浆、鸡蛋、鱼肉、动物肝脏等,适当补充维生素C可以增强抵抗力。同时要注意规律进食,饮食中注意清淡饮食,少食油腻、避免进食辛辣刺激性食物如火锅、川菜等。避免进食生冷干硬得食物如雪糕、粗糙的食物等,应该注意少食多餐,避免过饱过饥,同时应保持情绪平和,不要在情绪剧烈波动时进食,这样会影响消化液的分泌。路边摊要少吃,容易有卫生问题而引起急性胃肠炎等,也要忌烈酒、浓茶、咖啡等。

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