胃病不能吃什么

2023-05-16 11:56

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胃病不能吃什么,其实这个很简单,大部分人都知道的,有的稍微吃一点刺激食物,比如说辣的、凉的,胃部就不舒服了,因为大部分都有胃炎的,只要吃一些刺激食物,肯定会给你一个信号,胃部比较难受的,所以一定不要吃辣的、凉的、太硬的东西,尽量能不吃就不吃。
酒类、饮料,尽量也不要喝,平时一定要规律饮食,一日三餐,按时吃饭,不要暴饮暴食,清淡饮食比较最好的。晚上8点以后不要吃东西了,会影响消化的,然后10点以后建议睡觉,每天晚上吃完饭之后可以适当的出去溜达溜达。
再就是平时一定要多喝热水,然后一定不要吃刺激、辛辣、生冷的食物,所以规律饮食、多喝水、胃炎慢慢调养就会好的。

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