在怀孕期间由于胚胎生长、子宫的压迫，可以使盆底肌肉出现松弛的现象，而生孩子对盆底肌肉更是一个严重的考验，生孩子不仅胎儿会压迫到盆底，分娩时胎儿要通过产道对盆底也有伤害，虽然在产后盆底有一定的自我修复功能，但是由于持续的腹压增加，这种修复功能常常不全，也就是会出现阴道松弛的现象。
如果要想完全使阴道松弛恢复到孕前的水平，不仅需要自我的恢复，同时还应该进行锻炼，盆底功能的锻炼非常重要，可以进行缩肛以及大腿内收肌群的收缩、锻炼，这时通过这些锻炼可以使局部变得紧实，必要的时候还可以到医院进行功能锻炼。
手机浏览
分享:
"生完孩子阴道松弛，主要是阴道分娩的过程中，先露部长时间的压迫到骨盆底，使骨盆底的肌肉张力下降，所以阴道会出现松弛的情况。建议女性在阴道分娩之后要做提肛运动，提肛运动在临床上主...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/16 收听(85782)
01:48
阴道松弛见于阴道分娩后女性，随着目前对盆底功能障碍性疾病的认识越来越深入，医务工作者也对盆腔器官脱垂类的疾病有更深刻的认识。 目前来讲，很多产科医生都会建议女...
王静云│湖南省人民医院
2023/03/01 播放（60694）
"一般生产以后导致的阴道松弛，建议采用锻炼阴道括约肌的方法，比较容易恢复。主要方法就是收肛提气，每天早晚在空气清新的地方深吸气以后闭气，同时忍大小便状态，就是有大小便忍着的状态...
刘丽丽│沧州市人民医院
2023/07/13 收听(54148)
"生完孩子阴道松弛可以行缩阴术等手术治疗，但是手术效果因人而异。有的人即使行手术治疗以后，仍会有松弛的现象发生。同时也可以平时加强一定的锻炼，比如缩阴、缩肛练习，能够很好的锻炼...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/15 收听(33102)
02:16
生完孩子以后阴道多多少少都会有所松弛。无论采用剖腹产，还是顺产，阴道都不可避免的会发生松弛现象。 这是由于怀孕过程中，大脑垂体不断地向阴道发布命令，说有新生命...
李峰永│中国医学科学院整形外科医院
2023/12/01 播放（90324）
"一般生产以后导致的阴道松弛，建议采用锻炼阴道括约肌的方法，比较容易恢复，主要方法是收肛提肌，每天早、晚在空气清新的地方，深吸气以后憋气，同时忍大小便状态，即有大小便忍着的状态...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/03/25 收听(44048)
阴道松弛比较常见的就是在顺产之后的女性身上，对于阴道松弛如果程度比较轻，通常建议进行自行的锻炼，如凯格尔运动，就是定期收缩肛门及会阴部的肌肉来进行锻炼，可以有效的缓解阴道松弛的...
葛静│北部战区总医院
2023/07/28 收听(72194)
"自然分娩的产妇，往往由于胎儿经过产道的时候对产道的损伤，或者由于是巨大儿，或者是胎位异常，在分娩的过程中可能会使用器械助娩，比如使用产钳来助产，都有可能会导致阴道肌肉黏膜，甚...
毛滢│北京医院
2023/04/20 收听(33804)
01:32
大部分产妇还是正常的经阴道分娩。阴道分娩时由于胎儿的头比较大，以及女性本身怀孕期间雌孕激素增加，可导致盆底较为松弛，尤其阴道弹性加大、皱襞增多，产后短时间内仍然处于这种状...
王悦│北京大学人民医院
2023/06/27 播放（85418）
"阴道分娩之后，出现阴道局部松弛的情况属于正常现象，因为先露部在分娩的过程中，会长时间的压迫到骨盆底，这样就使骨盆底的肌肉出现张力下降的情况，所以会导致阴道出现松弛，属于正常...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/14 收听(87616)
女性生完孩子后出现阴道松弛，没有什么很好的口服药物使阴道松弛得到紧致，如果女性出现子宫脱垂或者压力性尿失禁，可以通过口服补中益气丸进行治疗。女性在产后可以通过盆底康复锻炼进行盆...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/07/08 收听(65552)
"生完孩子之后出现阴道局部松弛、干涩的情况，具体方法如下：第一、在临床上要了解整个分娩过程中是否有产后出血，如果产后大出血的情况下，就会造成席汉氏综合征，会导致这种皮肤松弛、干...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/21 收听(80476)
"生完孩子之后阴道比较松弛，可以通过以下两种方法进行锻炼或者治疗，效果还是非常好的。第一是通过功能锻炼，这种功能锻炼又称作Kegel功能锻炼。患者每天需要憋气收缩肛门和阴道的肌...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/23 收听(31892)
"生了5个孩子，如果都是阴道分娩的势必会导致阴道出现松弛的状态，主要是因为每个孩子在分娩的过程中，先露部都会长时间压迫骨盆底，使骨盆底的肌肉张力出现了下降，生5个孩子会使局部的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/01 收听(84374)
01:48
生完孩子的胎盘，可以孕妇自行处理，也可以医院协助处理。根据卫生部的有关文件的规定，产后的胎盘产妇是有权自行处理。所以一旦入院以后，孕妇会签署知情同意书，如果孕妇选择自行带...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/04/03 播放（44852）
生完孩子后出现尿频，则建议到医院行相关的检查，能明确尿频的原因。1、首先要行相关的检查，排除有无泌尿道的感染。如存在有泌尿道的感染，则可能会导致尿频或者尿急、尿痛等症状，有时仅...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/04/10 收听(20900)
"很多女性会有这样的感觉，在生完孩子以后会出现记忆力下降的症状，这种情况可以从以下几方面考虑：1、考虑因为患者在生完孩子以后长期处于疲劳的状态，休息不好。因为患者的睡眠总是被打...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/14 收听(86030)
02:20
有一部分女性的确是在分娩之后开始出现痛经，实际上大多数的女性由于在分娩之后，宫颈口的扩张相对而言会更容易，有利于月经血的及时排出。所以其实有很多女性在分娩之后，都会出现原...
程娇影│中日友好医院
2023/08/07 播放（44355）
"生完孩子以后要注意胸部健身运动，针对胸大肌训练，促进乳腺的发育。也可以经常做局部精油的按摩，促进乳腺发育，达到一定的丰胸效果。如果生完孩子乳房萎缩比较严重，可以通过抽取自体腹...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/17 收听(45476)
生完孩子出现肚子疼痛的现象，这属于是正常的表现。因为子宫在收缩的过程当中会出现疼痛，生完宝宝之后子宫会慢慢的收缩，慢慢地恢复到怀孕之前的状态，因为在孩子生长的过程当中，肌肉会出...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/22 收听(30696)
