生完孩子阴道松弛怎么办

2023-07-13 03:49

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一般生产以后导致的阴道松弛,建议采用锻炼阴道括约肌的方法,比较容易恢复。主要方法就是收肛提气,每天早晚在空气清新的地方深吸气以后闭气,同时忍大小便状态,就是有大小便忍着的状态来收缩肛门,如此反复100次以上。经过一段时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大的改善,阴道周围的肌肉也会变的丰实有力,这样阴道松弛就可以不药而愈了。另外,还有一种办法就是小便的时候,排尿一半的时候忍着让尿液中断,然后稍停以后再继续排尿。针对阴道松弛没有好的药物疗法,这种方法是最佳方法。另外,如果这种方法坚持了一段时间作用不大,不见好转就只能是采用阴道紧缩术,但是个人是不建议做手术。

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