身体铅多怎么排出

2023-11-21 07:52

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排铅主要有两种方法,一种是食物疗法,一种是药物疗法,不过在此两种方法治疗前,前提首先要让自身脱离铅的环境,治疗中需要按疗程,逐步将体内积蓄的铅排除干净,避免残留。
如果体内铅不是很高,对身体没有造成不利影响,一般可以先通过食物疗法进行排铅治疗,比如可以适当多进食带酸,即富含维生素C的食物,比如猕猴桃、百香果、柠檬、西红柿等。
另外,可多进食些富含蛋白质及铁的食物,可以帮助体内铅的代谢加速,含优质蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鸡、鸭、鱼、肉等,含铁丰富的食物有菠菜、黑芝麻、芹菜等。
另外,还有含有果胶的新鲜水果、大蒜等食物均有助于清除铅。其次,必要时需在医生指导下配合服用排铅的药物,如二巯基丁二酸钠、排铅灵片等。
不过此药物或多或少会有不良的反应及副作用,建议谨遵医嘱规范使用,在用药期间定期复查观察变化。

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