身体如何排铅

2023-05-15 08:48

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铅在人体有很大的危害,如果人体摄入过多应该尽快排铅,可以通过饮食和药物的方法排铅。常用的饮食有虾皮、牛奶、豆制品、茶叶、胡萝卜,还有牛肉以及动物内脏、新鲜的水果和蔬菜,都有利于铅的排出。医用药品上可以选择维生素B族,还有枸杞以及谷胱甘肽等,都可以解除铅对于身体的影响,有利于铅排除体外。铅在人体会影响儿童的发育,同时会影响铁的吸收,微量元素的代谢,对人体危害还是很大的。

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