怎么治疗神经衰弱及慢性疲劳综合征
  • 刘光亚
  • 副主任医师

湖南省脑科医院

中西医结合抑郁症诊疗中心

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怎么治疗神经衰弱及慢性疲劳综合征

2023-01-08 01:07

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治疗神经衰弱及慢性疲劳综合征有以下几种方法:
1、认知疗法:神经衰弱大多可找到一些心理冲突的原因,而心理冲突的产生除与外界因素有关外,也与患者的易感素质有关。因此,促进患者的认知转变,尤其是帮助患者调整对生活的期望,减轻现实生活中的精神压力,往往有事半功倍的效果;
2、放松疗法:神经衰弱的患者大多有紧张的情绪,也可伴有紧张性头痛、失眠等。各种放松方法,包括气功、瑜伽、生物反馈训练,均可使患者放松、缓解紧张,有一定的效果;
3、森田疗法:神经衰弱的患者,部分具有疑病素质,但求生欲望强烈。森田疗法建设性地利用这一精神活力,把注意点从自身引向外界,以消除患者对自身感觉过分关注,往往对消除症状有一定效果。

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