慢性疲劳综合征的治疗

2023-05-01 07:43

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慢性疲劳综合征主要是精神压力太大、睡眠不足、长时间劳累、紧张而导致的结果,主要治疗是通过综合治疗,要适当活动,白天尽量不要睡觉。可以多做户外活动,适当运动。同时要增加营养,加强体育锻炼、增强体质等。
还要改善睡眠,睡眠前不要做剧烈运动,不要暴饮暴食,以及睡觉前可以喝点牛奶,以及泡脚、洗热水澡等,改善睡眠。同时,还可以用药物来帮助调整精神症状和躯体症状。可以用安眠的药放松肌肉,也可用5-羟色胺再摄取抑制剂调整情绪和精神萎靡不振的症状。还可以用5-羟色胺再摄取抑制剂来进行调整5-羟色胺的水平,来改善症状。

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罗莉安徽医科大学第一附属医院

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