脖子前倾还有救吗

2023-02-21 15:43

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脖子前倾在临床上又叫做颈椎前倾,医学名称叫做上交叉综合征,这是一种特殊的形态姿势,患者溜肩、驼背、颈部前倾,这种姿态时间久了之后,就会在颈部后面会有圆圆的凸起,叫做富贵包。富贵包是可以得到纠正的,要纠正自己的驼背,多挺胸抬头,肩膀向后收,随后要经常用手放在下巴上,向后推自己的颈椎,以此来纠正颈部前倾的症状。在日常生活中,多做扩胸运动,也可以贴在墙壁上站立,锻炼姿态,颈椎前倾的症状就会得到一定的缓解。富贵包除自我纠正外,没有很好的治疗方法,一定要多加锻炼,症状就可以得到纠正。

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