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"脖子前倾主要考虑与平时长期坐姿不端正有关，比如长期进行电脑工作、游戏、玩手机等低头伏案情况，导致胸背肌肉张力不均衡，出现颈部酸胀疼痛、僵硬或者脑供血不足的症状。治疗上先要端正...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/09 收听(43226)
"脖子前倾是可以通过一些方法来恢复的，有以下几种：一、脖子前倾是由于颈椎生理曲度变直，引起的颈肌劳损，在治疗上首先要避免过久伏案工作、过久低头做家务、低头玩手机，这些活动都会引...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/29 收听(81970)
"脖子前倾产生的原因，主要是长时间低头造成的颈椎后面力量差，或者是颈椎曲度变直、反曲的状态所引起，治疗如下：一、纠正坐姿，抬头挺胸，把电脑或者是前方的物品抬高，争取做到平视或者...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/30 收听(20038)
"脖子向前倾主要是颈椎的生理曲度出现有变直甚至反弓引起的，常见的是长期低头工作生活的人群比较多见。长期低头工作生活，颈椎前侧的肌肉长期用力收缩，导致局部紧张，颈椎后侧的肌肉因长...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/05/03 收听(42476)
想要矫正颈椎前倾状态的方法有很多，可以选择一种能够恢复颈椎生理弯曲的健康运动，来进行每天的锻炼，矫正颈椎前倾的状态。常用的运动方式有游泳打羽毛球、放风筝、五禽戏等等，这些都能在...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/25 收听(44516)
"出现脖子前倾的症状，治疗的方法要根据前倾的原因而进行，通常是由于骨性的颈部前倾，还有软组织性的颈部前倾导致的。如果是由于长期的姿势不良或者受外伤导致颈部肌肉拉伤、劳损、僵硬，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/03 收听(37152)
"脖子向前倾也就是颈椎向前倾，产生原因有以下几种：第一、颈椎曲度变直，甚至反曲的状态，当患者长时间伏案工作造成颈椎退变时，会产生这种情况。第二、由于脊柱的侧弯，而颈椎出现代偿性...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/19 收听(35646)
02:04
脖子前倾指颈胸段或者颈椎的生理性前凸，甚至出现后凸这种情况，一般都是从外观上看到的现象。常见的原因可能是在学习，或工作时候使用电脑，低头时间久、长期久坐所导致，因此出现脖...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21 播放（39187）
"患者脖子前倾，一般要通过纠正不良的生活习惯，比如纠正不良的坐姿进行矫正。脖子前倾常常是由于驼背引起，当胸椎发生后突，脖子就会自发的前倾，因此在伏案工作的时候一定要抬头挺胸，不...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/20 收听(43810)
01:44
由于某种原因引起的脖子前倾，可以是急性的，也可以是慢性的。慢性的脖子前倾会出现类似于习惯、姿势导致的一个改变。急性的脖子前倾，可能会出现小关节紊乱，往往伴发活动受限。这两...
杨林│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/10 播放（89876）
脖子向前倾可以通过以下几种方法进行矫正：第一、病人每日以各种体位练习颈部后伸动作，每日需要完成50-100次，可以自行分组训练。第二、俯卧位保持颈部后伸状态进行阅读，每日30-...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/11 收听(67454)
"脖子往前倾也叫做驼背，这个情况目前临床建议：1、养成良好的生活和工作习惯，避免长时间伏案工作和低头。2、建议通过锻炼增加背部和颈部后方肌肉力量，临床上推荐做的比较多的是头手相...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/28 收听(76132)
01:42
脖子前倾，通常可以通过以下几种方法进行治疗： 1、保守治疗：包括颈椎牵引治疗、推拿、按摩、针灸、理疗，以及局部的热敷、拔罐等，而在生活、工作中需要注意避免不良...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/02 播放（78036）
脖子前倾怎么矫正，有两种情况。一种是还没有症状的患者，颈部是轻微的前倾，这样的病人是不用做特殊治疗的，只是嘱咐平时注意姿势，不要伏案时间太长，然后经常做颈部缓慢、全范围的活动，...
徐晖│北京大学第一医院
2023/10/30 收听(29218)
"脖子前倾可以改变日常姿势来缓解，具体如下：1、站立时应抬头，下巴内收，收腹挺胸，目光平视，使脊柱保持正常生理曲线。2、坐位时枕部垫腰枕。3、平卧时枕头应该承托颈部，仰卧位时枕...
殷立东│解放军203医院
2023/11/09 收听(23974)
"如何判断脖子是否前倾，临床上很多患者脖子处于前倾的状态。观察者位于患者的侧方，观察脖子是否与躯体呈一条直线，如果不呈一条直线，略向前倾，则判断颈部前倾的状态。出现这样的状态时...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/24 收听(42406)
"脖子往前倾是由于颈椎生理曲度变直或者是反弓所导致的，与平时姿势不良有关系，比如在坐位的时候低头时间过久，经常看手机、电脑等，或者是夜间睡觉的时候枕头过高，导致颈椎部位呈现前屈...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/06 收听(59034)
"可以通过以下几种方法矫正颈椎前倾：第一、纠正不良颈部姿势，避免长期伏案工作或学习，每日定时进行颈部肌肉自我按摩，缓解颈部肌肉疲劳。第二、颈部肌肉力量训练，锻炼颈椎后方肌肉力量...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(18234)
脖子向前倾在临床上叫做颈椎前倾，这是一种不良的生活习惯所导致的一种疾病。患者会出现脖子向前伸的临床症状，时间久了后会出现驼背和溜肩的症状伴随，并且从外观上看起来非常不美观，还会...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/07/01 收听(12062)
