女生痔疮吃什么食物好

2023-07-20 09:08

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合理的饮食是预防痔疮发生、减少痔疮复发、减轻痔疮症状的重要因素,吃水果最主要的目标是防止便秘,保持大便柔软、通畅。
应该多吃以下这些水果,如苹果、香蕉、杏、瓜类、猕猴桃、橙子、柿子、桃、西瓜、杨梅、山楂、梨等,水果水分含量比较高,还具有润肠通便的作用。
水果还富含一定量的膳食纤维,可以软化大便、促进排便,便秘得到一定缓解痔疮也会得到一定缓解。
痔疮的饮食还要注意,不要吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、生姜等,它们可以刺激局部痔组织充血、水肿,加重痔疮的病情。不要吃油腻食物、油炸食品,这些食物不利于消化。
不要饮酒、吸烟,适当吃粗粮和富含纤维素的蔬菜,如菠菜、芹菜、油菜、萝等,膳食纤维有较强的吸水性,可以增加粪便的体积,刺激胃肠蠕动,避免便秘。

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