上火应该吃降火的食物或药物。轻微的上火，可以通过饮食改善，上火主要是由于长期的饮食不当而导致，要停止吃容易上火的食物，如辣椒、火锅、烧烤、油炸和膨化食品；养成多喝水的习惯，多吃降火的蔬菜水果、黄瓜、生菜、苦瓜、火龙果、西瓜、柚子、木瓜。
尽量要清淡的饮食，吃炖的食物，不要经常吃煎炒的食物；也可以自己买中药，如鱼腥草、金银花、菊花、甘草、泡茶饮用；症状比较严重的，需要口服降火的药物治疗，适当补充维生素。
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"上火吃什么最好通常需要辨证思考。如着急、生气而导致的上火，是由外感风热引起，通常为暑湿或热邪引起的喉咙、鼻子、口腔干燥、疼痛等，可选用菊花、桑葚、芦苇根、薄荷进行泡茶，也可以...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/06 收听(38976)
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上火了之后，首先对于高热量、高油脂、高糖分、温热以及辛辣的食物都不建议吃。上火之后，首先要避免辛辣食物的摄入，这种食物更容易让火上炎。 另外不建议吃高热量的食...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（27272）
"上火以后不能吃辛温、发散的药物或者食物。从食物的角度来说，辛温燥热的食物，比如大蒜、辣椒，尤其是特别辛辣的尖辣椒，像姜、葱这类辛温燥热的食材不建议食用。另外，像酒，尤其是白酒...
张子义│中日友好医院
2023/10/13 收听(28620)
"上火既可以吃中药治疗，也可以用食疗方法进行调理。中药主要有菊花、金银花、生石膏、生地、黄芩、黄连、栀子、麦冬等中药都能够清火。中成药可以吃三黄片、牛黄解毒片、龙胆泻肝丸。而食...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/06/26 收听(62490)
"人体出现的热证，也就是平常说的上火症状，如果想通过进食食物，也就是食疗的方法来解决，先要明确是哪里的火，不同地方出现上火的问题，进食的食物种类是不一样的，说明如下：第一、上焦...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/09/11 收听(30226)
"上火在中医认为人体阴阳平衡失调，内火旺盛，分为实火和虚火。实火的表现：发热、面红目赤、口渴、渴不多饮、汗出热不解、急躁易怒、耳内肿痛流脓、口苦、口臭、咽干、生舌疮、口甜口粘、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/25 收听(49852)
"宝宝上火考虑与平时喝水少以及吃的蔬菜和水果比较少有关系，建议多给孩子喝温开水；同时多吃维生素丰富的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨都可以吃；另外，可以吃清热泻火的药...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/09/14 收听(95994)
"孩子上火可以多喂些水，要让他们注意多些休息。如果是母乳喂养的话，母亲的饮食就需要注意了，要尽量的清淡。可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，不要吃太多油腻和辛辣刺激性的食物，不然宝宝吃...
王素梅│北京中医药大学东方医院
2023/01/08 收听(34024)
"嗓子上火了，主要可以通过以下的方式进行改变：1、可以通过食疗，嗓子上火的患者建议多吃蔬菜、水果，多吃西瓜或是梨之类的水果。另外，嗓子上火的患者建议多吃维生素，这样的患者在平常...
石彬│北部战区总医院
2023/06/06 收听(51762)
严重上火对于不同的脏腑火邪，可以通过不同的药物进行对症治疗，比如肺火过剩出现了严重的发热、咳嗽、咳痰，可以考虑应用去肺火的药物进行治疗，像比较常见的有连花清瘟胶囊、蓝芩口服液等...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/19 收听(79940)
上火吃什么药的问题比较大，一般看上火要和各个脏器相连接、相配合，看是哪个部位上火，比如口腔溃疡考虑是脾、胃有火，舌尖、舌体溃疡考虑是心火。如果是心火可以用竹叶石膏汤，胃火可以用...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/12/27 收听(13716)
"哺乳期上火严重的时候可以吃具有清热、去火、解毒的药物，常用的是一些中成药，比如清热解毒口服液，或者清热解毒片以及一清颗粒等药物。如果哺乳期上火严重，也可以服用消炎药来治疗。在...
易志宏│黑龙江省医院
2023/03/28 收听(82832)
"怀孕后的女性一般体质偏热，容易出现上火的表现。孕妈妈上火应该吃什么才好，具体如下：1、最常见的败火食物就是苦瓜，苦瓜具有清暑泻火、解热除烦的功效，对于因为上火症状而引起的牙痛...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/10 收听(38392)
"宝宝感冒上火从中医看是风热型感冒，风热侵入宝宝体内，而导致宝宝体内燥热，甚至口干舌燥、黄色脓鼻涕、黄色浓痰等。这时要注意给宝宝保暖，不要受凉，可以给宝宝吃性冷、性寒为主的食物...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/02/12 收听(91320)
"上火吃什么水果？一、橙子。橙子性平微凉，还有丰富的维生素C、钙、磷、阝-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒，消痰降气，健脾开胃，醒酒止渴。二、西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/10/06 收听(19814)
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部分上火症状与体内缺乏维生素有关，可以通过补充维生素B、维生素C达到治疗效果，有很多上火症状与体内缺乏维生素没有任何关系，这时服用维生素没有效果。上火指对中医认为部分患者...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/16 播放（93630）
"咳嗽、上火可表现为口干、舌燥、胸闷甚至出现烦躁不安、口舌生疮的症状，这个时候可以从两个方面，吃食物和药物来缓解。对于食物可以选择颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，比如萝卜、西红柿、黄...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/12/26 收听(60530)
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中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会出现上火，可以通过以下食物或药物降火： 一、食物方面： 建议适当多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、梨、猕猴桃等蔬菜...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/30 播放（40691）
"婴儿出现上火的症状，可以从饮食方面进行改善，可以让宝宝多喝一些鲜榨的水果汁，这些水果汁具有润肠通便、泻火的功效，对于改善上火的症状有很好的效果；也可以选择一些清热解毒、泻火的...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/08/17 收听(27662)
"上火牙疼应该到正规医院的口腔科进行检查，看看是什么病因。如果是急性根尖炎、急性牙龈炎、急性牙周炎、急性智齿冠周炎引起的牙疼，可以口服头孢类的抗生素和甲硝唑类的药物。如果是由于...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/18 收听(93016)
