宝宝感冒上火从中医看是风热型感冒，风热侵入宝宝体内，而导致宝宝体内燥热，甚至口干舌燥、黄色脓鼻涕、黄色浓痰等。这时要注意给宝宝保暖，不要受凉，可以给宝宝吃性冷、性寒为主的食物或者药物。不要吃辛辣刺激、性热的食物或者中药，如可以给宝宝多吃点梨、苹果、火龙果、西瓜这些食物。药物可以选择以清热解毒为主的中成药，比如鱼腥草、双黄连、柴胡等。