沙棘是可以进行排湿的，在日常应用中沙棘具有非常好的食疗价值，具有很强的保健价值。它可以保护肝脏、调节脾胃，还可以对于心血管病的进行防治，可以降低血脂以及美容养颜等。
其治疗方向大多是去除体内的湿邪使各器官的功能恢复正常，包括治疗呼吸道的患者痰多，这些也是痰湿所致可以通过沙棘的应用进行祛除。
沙棘对于人体的循环的改善非常明显，特别是防止湿邪过大所出现的脑供血不足、周身乏力这些症状可以很好的纠正。临床上用沙棘主要是起到临床的保健功能更多，最好在医生的指导下配合相关的药物进行共同的治疗疾病。
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"沙棘排湿、排毒的功效，是可以肯定的。另外，它还有健脾、养胃、止咳、化痰、活血、散淤的功效。在临床上沙棘可以辅助治疗疾病，都是跟湿毒有相对的关系，比如沙棘可以抗辐射、抗炎、护肤...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/18 收听(32448)
"如果用沙棘睡袋排湿，一般一周一次，15-30秒钟之内将沙棘、芦荟等营养精华快速导入体内组织细胞。沙棘是一种很好的药材，不仅能够降低胆固醇含量，还可去湿排寒、改善女性痛经以及治...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/03 收听(16968)
"出汗能够排湿，通过运动的方式使身体大量的出汗，可以带走体内的湿邪，通过汗蒸的方式使人体出汗，可以有效的排除体内的湿气，通过吃药或者天气炎热的方式，也可以通过排汗的方式来祛除湿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/04 收听(40612)
"夏季排湿的方法有以下几点：1、运动，特别是通过出汗的方式，使人体的湿邪排除体外，对于身体健康有很大的益处，多见于快走、慢跑等有氧运动。2、口服药物，常见的有参苓白术散、二妙丸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/04 收听(19884)
01:37
痰湿体质少吃肥甘厚味，酒类也不要多饮，也不要过饱，这时应该多吃蔬菜、水果，尤其具有健脾、利湿、化痰的食物，如白萝卜，消食化痰。还有紫菜、海蜇、洋葱，白果、大枣、扁豆、薏米...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/01/31 播放（77066）
排气多与排毒、排湿无关，主要是因为肠道菌群失衡、肠道炎症、长期食物摄入过多导致的。排气是属于正常的生理现象，释放出的气体是饮食过程中进入、食物消化过程中产生的，与排毒、排湿是没...
周毅│湖北省中医院
2023/12/16 收听(76540)
01:41
排湿毒最好的方法是内科治疗，即内服药物，常见的排湿药物包括薏米、苍术、藿香、佩兰、大腹皮等中药，同时还可使用中成药。 根据各个部位的湿气或湿毒，选择不同的排湿...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/05 播放（61302）
02:03
中医认为湿邪为六淫之一，湿性黏浊、如油入面。外湿多是因为气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所导致。内湿是疾病病理变化的产物，脾肾阳虚，运化水液的功能产生了障碍，则引起体内水湿停...
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/03 播放（78314）
"排出寒湿有效的方法有以下两点：第一、运动，动则生阳，运动起来之后人的阳气在周身运行的速度加快，而且是有利。并且运动之后要调动脏腑的阳气，每个脏腑的阳气都得到充分的升提，也能够...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/07 收听(43490)
02:05
在临床上对于脾胃虚弱、中气不足、气血不足患者，均会采取脐灸疗法，即在肚脐上进行艾灸，可放盐、生姜，甚至直接用艾柱或者艾条悬灸即可。有些患者艾灸以后会出现肚脐部位都是小水珠...
王莉莉│浙江中医药大学附属第二医院
2023/11/14 播放（90308）
"湿邪多是由于饮食不节、喜食寒凉、肥甘、辛辣、厚味、脾胃运化升降，升清降浊功能失职，多加热为患，向大家推荐几种常用的有效的中成药，具体如下：第一、藿香正气胶囊，含有芳香化湿的作...
史学军│北京医院
2023/02/19 收听(62490)
"夏天确实要多吃薏米粥，一般可以把薏米和大米混在一起煮粥，煮半个小时左右就熟了，吃起来是很美味的，关键是有祛湿的效果。夏天湿气比较大，天气总是雨水多，适时的去湿是很有必要的。冬...
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2023/12/06 收听(94822)
"当体内的湿气过重，经常食用生冷、寒凉的食物如冷饮，就会造成体湿、脾胃湿寒，会出现便溏、腹痛、肥胖、腹泻等症状。可以多吃健脾祛湿的食物，如薏米、赤小豆、莲子、板栗、茯苓。提到的...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/05/23 收听(85292)
"晚上泡脚没有排湿的功效。泡脚又叫足浴，其实是很好的养生方式，泡脚对于祛湿没有什么作用。泡脚的时候会出很多汗，其实与泡脚的水温是有关系的，由于泡脚时用的水很热，会给身体加温。人...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/10 收听(18660)
01:52
艾灸部位出现出汗属于排湿的反应，艾灸具有温阳、散寒、除湿的效果，灸疗局部时，能够直接、有效地排出局部的寒湿，同样也可补充全身的阳气。如果艾灸命门穴、肾俞穴，则可补肾阳，同...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/12/06 播放（82874）
01:40
艾灸后咳白痰不一定是排湿。艾灸排湿主要从体表发汗或小便排出，痰液实际上是津液炼液为痰，津液在热气蒸腾后收缩为痰。艾灸使人体阳气上升，将局部津液炼液为痰，导致咳痰，属于正常...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/20 播放（54202）
艾灸局部出汗不是排湿，跟排湿一点关系都没有，不要被商业的噱头所迷惑。艾灸是通过艾叶燃烧产生温热，利用温热来治疗疾病的方法，当然了，艾灸还利用艾叶燃烧产生的药理，是两种力量的结合...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/24 收听(91900)
01:40
艾灸脚底出汗通常可能是排湿气。艾灸是用艾条或者艾柱熏人体，达到温经通络、助阳、排寒、祛湿的作用。艾灸如果脚底出汗主要包括以下几种原因： 1、阳气过盛：艾灸后，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/25 播放（69220）
"目前没有科学的证据证明沙棘能帮助糖尿病患者降低血糖，尽管沙棘无论是做成食用水果或者是做成的沙棘饮料，都没有帮助糖尿病患者控制血糖，相反如果引用了沙棘做成的各种饮品，由于里面含...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/12 收听(77434)
