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"在夏季可以吃食物来去除体内的湿气，像常见的薏米、山药、绿豆、红豆，还有萝卜、苦瓜等等，这些食材都可以在专业人士的烹饪下，来改善体内的湿气。最常见的是薏米，可以做成薏米粥，很好...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/31 收听(30950)
01:37
痰湿体质少吃肥甘厚味，酒类也不要多饮，也不要过饱，这时应该多吃蔬菜、水果，尤其具有健脾、利湿、化痰的食物，如白萝卜，消食化痰。还有紫菜、海蜇、洋葱，白果、大枣、扁豆、薏米...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/01/31 播放（77066）
排气多与排毒、排湿无关，主要是因为肠道菌群失衡、肠道炎症、长期食物摄入过多导致的。排气是属于正常的生理现象，释放出的气体是饮食过程中进入、食物消化过程中产生的，与排毒、排湿是没...
周毅│湖北省中医院
2023/12/16 收听(76540)
01:41
排湿毒最好的方法是内科治疗，即内服药物，常见的排湿药物包括薏米、苍术、藿香、佩兰、大腹皮等中药，同时还可使用中成药。 根据各个部位的湿气或湿毒，选择不同的排湿...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/05 播放（61302）
沙棘是可以进行排湿的，在日常应用中沙棘具有非常好的食疗价值，具有很强的保健价值。它可以保护肝脏、调节脾胃，还可以对于心血管病的进行防治，可以降低血脂以及美容养颜等。其治疗方向大...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/19 收听(49110)
02:03
中医认为湿邪为六淫之一，湿性黏浊、如油入面。外湿多是因为气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所导致。内湿是疾病病理变化的产物，脾肾阳虚，运化水液的功能产生了障碍，则引起体内水湿停...
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/03 播放（78314）
"排出寒湿有效的方法有以下两点：第一、运动，动则生阳，运动起来之后人的阳气在周身运行的速度加快，而且是有利。并且运动之后要调动脏腑的阳气，每个脏腑的阳气都得到充分的升提，也能够...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/07 收听(43490)
"沙棘排湿、排毒的功效，是可以肯定的。另外，它还有健脾、养胃、止咳、化痰、活血、散淤的功效。在临床上沙棘可以辅助治疗疾病，都是跟湿毒有相对的关系，比如沙棘可以抗辐射、抗炎、护肤...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/18 收听(32448)
"出汗能够排湿，通过运动的方式使身体大量的出汗，可以带走体内的湿邪，通过汗蒸的方式使人体出汗，可以有效的排除体内的湿气，通过吃药或者天气炎热的方式，也可以通过排汗的方式来祛除湿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/04 收听(40612)
"湿邪多是由于饮食不节、喜食寒凉、肥甘、辛辣、厚味、脾胃运化升降，升清降浊功能失职，多加热为患，向大家推荐几种常用的有效的中成药，具体如下：第一、藿香正气胶囊，含有芳香化湿的作...
史学军│北京医院
2023/02/19 收听(62490)
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在临床上对于脾胃虚弱、中气不足、气血不足患者，均会采取脐灸疗法，即在肚脐上进行艾灸，可放盐、生姜，甚至直接用艾柱或者艾条悬灸即可。有些患者艾灸以后会出现肚脐部位都是小水珠...
王莉莉│浙江中医药大学附属第二医院
2023/11/14 播放（90308）
"夏天确实要多吃薏米粥，一般可以把薏米和大米混在一起煮粥，煮半个小时左右就熟了，吃起来是很美味的，关键是有祛湿的效果。夏天湿气比较大，天气总是雨水多，适时的去湿是很有必要的。冬...
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2023/12/06 收听(94822)
艾灸是以艾叶为原料，用燃烧后产生热量来治疗疾病的一种方法。艾灸燃烧后通过热力渗透组织，有温经行气的作用，可以治疗一切寒湿疼痛、脾胃虚寒，或陈寒痼疾。阳气如日中天，阴盛则寒，艾灸...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/02 收听(89434)
01:49
艾灸时的排湿作用，持续后效应可能达到48小时左右。若患者规律进行艾灸后，脾胃、肾脏功能逐渐恢复正常，排湿效果可能持续。因此艾灸肚脐排湿效果持续时间，需根据具体情况判断。若...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/26 播放（88122）
01:54
中医的致病因素，风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中其中湿邪重浊，缠绵难愈，湿气重的患者会出现头晕、头重如裹、全身乏力、多梦、睡眠质量差等症状，排掉体内湿气需要较长的过程，具...
周松晶│海南省人民医院
2023/12/14 播放（98430）
02:11
艾灸烫伤其实临床上鲜有发生，偶尔会遇到部分病人在反复艾灸时，比如病人自己在家里艾灸足三里，艾灸的频次非常多，时间非常长，局部已经形成瘢痕，叫瘢痕灸，此时看足三里的两个位置...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/29 播放（36204）
"喝中药排痰湿的反应，一般指痰湿体质的人可以通过中医中药辨证的方法来排出体内的痰湿，对于排出体内痰湿的反应，因为痰湿体质的人舌头一般白腻、白厚腻或者水滑，如果排出痰湿，舌苔会变...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/23 收听(6301)
02:15
喝祛湿茶以后的排湿反应常见表现为以下几个方面： 1、油腻皮肤改变：体内有湿邪时，皮肤表现为比较油腻，祛湿邪后，油腻的皮肤逐渐改变； 2、沉重、困倦...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/08/28 播放（49579）
在夏季最常见的疾病就是感冒，因为在夏季出汗比较多，出汗之后，如果吹风扇或者空调，很容易导致受凉的现象，从而发生感冒的情况。需要使用一些感冒药来进行治疗的，比如成人可以使用氨咖黄...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/18 收听(20540)
"夏季出现呕吐症状，多考虑是出现有消化道疾病的情况：如急性肠胃炎、消化不良、肠道病毒感染等。夏季气温相对炎热，部分人群喜欢饮用冰冻饮料进行消暑解渴，肠胃部位黏膜受到低温刺激后，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/17 收听(65480)
