可以饭前吃钙片吗

2023-02-02 21:44

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不可以饭前吃钙片,分析如下:
第一、饭前服用钙片,即是空腹服用钙片,胃内的盐酸的浓度是相对较高的,当胃内有较高浓度的盐酸的时候,就会对钙片产生一定的分解作用,从而使钙片无法有效的被机体吸收利用,并且会导致钙元素在胃肠道内累积,从而会引起胃肠道内渗透压增高,可能会出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐等不良的胃肠道反应;
第二、空腹服用钙片不利于钙元素的吸收,因为机体要想有效的利用和吸收钙片,需要使钙元素与食物混合在一起,使钙元素与食物同时进入血液循环或者淋巴循环,从而发挥正常的生理作用,空腹时胃肠道内相对较空,没有足够的食物来中和或者是承载钙元素,从而不利于钙元素的吸收。

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