哺乳期喝柠檬水对宝宝有影响吗

2023-12-09 21:41

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哺乳期喝柠檬水,一般对于宝宝没有不良影响。
1、柠檬水中含有丰富的维生素C,维生素C是人体所必需的一种营养素,哺乳期喝柠檬水可以补充产妇自身所需要的维生素C,可以增加乳汁中维生素C的含量,对于宝宝的体格发育是有益的。
2、柠檬水中同样含有其他的一些维生素类营养素及钙、磷、铁、锌等矿物质类营养素,这些营养素都可以进入到乳汁中,提高乳汁中各种营养素的含量,有助于宝宝的健康。乳母在哺乳期喝柠檬水时,味道不能过浓,饮用量也不能过大,以免影响宝宝胃肠道的健康。

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