腰间盘骨质增生为什么不可以久坐

2023-12-29 04:51

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腰椎骨质增生不建议久坐的原因:腰椎骨质增生本身腰椎因为连接脊柱和骨盆,承受的力量比较大,活动度比较灵活,运动容易产生劳损,负重也容易产生劳损,这些都容易加重骨质疏松增生。同时腰部力量在久坐时承受的压力更大,是平时卧位时三倍,特别是前倾姿势的久坐,比如白领人士常年坐于桌边和学生常年的伏案工作,这种姿势对腰椎压力比较大,可以引起肌肉的疲劳、炎症物质积聚产生疼痛,对骨质的保护作用减弱,刺激和增加骨质增生的机会。同时久坐还会引起椎间盘突出,刺激神经根,两者相互影响,恶性循环,所以骨质增生不适合久坐。

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