腰间盘轻微突出可以采取保守治疗，包括日常的保养、保健以及支持对症治疗、物理治疗等手段缓解症状。日常的保养、保健包括患者尽量平卧硬板床，减少下地活动的时间，避免剧烈运动，防止腰部受伤，可以佩戴腰围进行保护，防止突出的加重。日常生活中要营养均衡，戒烟和戒酒，早睡早起，保持良好的睡眠。另外，可以采取口服药物支持对症治疗，包括消炎镇痛药物、活血化瘀药物、营养神经药物等，常用的有非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸、塞来昔布，营养神经的药物有甲钴胺，还可以口服活血化瘀的药物，比如根痛平颗粒、通络开痹片等。局部可以进行热敷、艾灸、烤电等物理治疗都可以减轻局部的炎症，缓解神经根刺激，达到恢复的目的。如果经过保守治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。