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不寐属于中医术语，多指无法入眠，通俗称为失眠，发病率约为30%。工作压力大、环境刺激、身体疾病、情绪不佳等多种因素均可引起睡眠障碍。由于心脏病、胃病引起的不寐，以处理原发...
吕小亮│江门市五邑中医院
2023/03/21 播放（90304）
01:41
不寐的调理方法分为以下几个方面： 1、解除外在压力，放松身心对睡眠有一定帮助； 2、避免进食刺激性食物，如咖啡、浓茶、烈性酒等； 3、...
吕小亮│江门市五邑中医院
2023/08/13 播放（58394）
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不寐的病因、病机，不外乎饮食不节、情志失常、劳倦、思虑过度以及病后年迈体虚等因素，导致心神不安、魂不守舍。具体如下： 1、饮食不节：暴饮暴食、辛辣等，导致脾胃...
许玉皎│海南省中医院
2023/11/04 播放（71772）
02:13
不寐一般不会出现严重后果，关于这一点请广大患者放心，但是千里之堤毁于蚁穴，小病不重视，终究酿成大错。具体如下： 1、不寐往往是某些身体疾病过程的症状，比如高血...
许玉皎│海南省中医院
2023/07/15 播放（78894）
"不寐的病变部位(即病位)主要在心，另外，与脾、肾、肝、胆、胃都有关联，总属阳盛阴衰、阴阳失交。不寐是中医上的一个病名，在西医上可以称之为失眠，失眠是睡眠障碍中最常见的一种类型...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2023/12/08 收听(53068)
"不寐是中医的一个诊断名称，相当于现在临床上所说的失眠或者睡眠障碍。不寐的中医治疗也是以辨证论治为主的，中医对于不寐的常见临床辨证分型：第一、心血不足导致的睡眠障碍，因为心是藏...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/09/19 收听(64718)
02:05
中医认为不寐多与人体阴阳失衡有关，饮食主张以清淡为主，患者应避免进食易产生兴奋的食物，夜间9-11点后避免进食。辛辣刺激食物易扰动人体阳气，引起不寐，应尽量避免。可以通过...
吕小亮│江门市五邑中医院
2023/10/01 播放（60888）
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寐这个词在汉语里边，是睡或者是睡着的意思，不寐顾名思义就是睡不着，相当于西医的失眠症。同样是不寐，病人可以有各种不同的表现。 有的人可能是睡不着，就是入睡困难...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/09/26 播放（30219）
02:20
现代人由于生活、工作压力大，睡眠不好的人是越来越多，严重影响了人们的生活质量、健康，甚至影响工作，大家对这个话题的关注度也越来越高。不寐指经常不能获得正常睡眠为特征的一类...
许玉皎│海南省中医院
2023/02/14 播放（83608）
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临床认为不寐症有轻重之分。西医认为不寐多与个体生物钟改变、睡眠周期紊乱有关；中医认为不寐与机体阴阳失衡有关。人体阳主动、阴主静，阴阳平衡才能正常入眠，失眠多由心、肝、脾三...
吕小亮│江门市五邑中医院
2023/04/03 播放（50494）
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顽固性不寐的中医治疗如下： 1、辨证施治，有肝火扰心型，治宜疏肝泄热，镇心安神；痰热扰心型，清热化痰、和中安神；心脾两虚型那补益心脾、养血安神；心肾不交型宜滋...
许玉皎│海南省中医院
2023/09/29 播放（69732）
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不寐的辨证分型，同样分虚证、实证。实证肝火扰心、痰热扰心。虚证，心脾两虚、心胆气虚，本虚标实的有心肾不交。具体如下： 1、肝火扰心：不寐多梦，甚至彻夜不眠、急...
许玉皎│海南省中医院
2023/11/08 播放（87018）
"中医治疗不寐的方法主要是口服中药、中成药制剂，以及针灸、耳穴压豆等，比如肝火扰心型的患者，可以口服龙胆泻肝汤或龙胆泻肝丸。心脾两虚型的患者，可以口服归脾汤或归脾丸。针灸常用穴...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2023/02/14 收听(19840)
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血虚不寐表现为虚烦不得眠、唇舌淡、面色少华、头晕眼花、心悸多梦、月经量少、舌淡苔白、脉细弱。在日常饮食中，有以下几种能补血安神的食疗方法： 1、补气方能生血，...
许玉皎│海南省中医院
2023/03/22 播放（51932）
"不寐的中医分型主要可以分为实证和虚证，具体分析如下：1、实证：可以分为肝郁化火型、痰热内扰型。2、虚证：可以分为阴虚火旺型、心脾两虚型、心胆气虚型等。不寐的总体发病机制考虑是...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2023/03/06 收听(59586)
01:35
不寐为中医病证名称，西医称为睡眠障碍。多由情志损伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和、阴阳失调、阳不入阴而发病。与中风和脑梗塞相同，是同类疾病...
吕小亮│江门市五邑中医院
2023/04/27 播放（96974）
"不寐又就叫失眠导致失眠的病因非常多且非常复杂，总体来说是一个脑功能紊乱引起的一个现象。可以由于人的精神压力过大、过度的疲劳、思虑的过度以及神经功能的不稳定引起。治疗失眠一定要...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/29 收听(10703)
02:09
不寐病属于心神类慢性疾病，其治疗不外乎药物治疗及非药物治疗。非药物治疗为睡眠卫生教育以及心理行为的治疗，其次才是药物治疗。目前治疗失眠的西药包括苯二氮卓类及非苯二氮卓类的...
许玉皎│海南省中医院
2023/02/25 播放（78814）
"不寐又称之为失眠，对于不寐的中医辨证，首先要先分清虚实，虚证主要是因为阴血不足导致，病位主要在心、肝、脾、肾，所以在治疗上要补养心脾和滋补肝肾，实证多因为肝郁化火或者是食滞痰...
赵斐│日照市人民医院
2023/12/13 收听(12484)
"痰热内扰型不寐，常见的症状有心烦、夜里睡觉不好、胸口满闷、胃脘部胀满不舒服，容易觉得恶心，喜欢嗳气，有口苦、口臭、头重、目眩、舌偏红、苔黄腻、脉滑数等症状。一般来说治疗是清热...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(9196)
