不寐怎么办

2023-08-03 11:49 收听:16177

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 不寐怎么办

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:29

语音内容

不寐又称为失眠,治疗方法有以下几点:第一点,比较常见的应用药物,西药方面多是精神药品,比如艾司唑仑、阿普唑仑还有地西泮、右佐匹克隆等都可以帮助人保证睡眠,但具有一定的依赖性;中医中药可以考虑应用百乐眠,还有汤剂像黄连阿胶汤等对患者进行标本兼治;第二点,可以考虑针灸方式,对于穴位进行刺激特别是具有调节神经的作用,改善神经异常放电所导致失眠;第三点,可以通过运动方式改善,多见于有氧运动可以使肌肉有一定的疲劳感,有助于患者入眠;第四点,通过其他方式,像音乐疗法、自我暗示等睡眠小技巧来帮助纠正不寐。

分享:

68
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
张天鹏的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved