不寐病属于心神类慢性疾病，其治疗不外乎药物治疗及非药物治疗。非药物治疗为睡眠卫生教育以及心理行为的治疗，其次才是药物治疗。目前治疗失眠的西药包括苯二氮卓类及非苯二氮卓类的药物，如褪黑素受体激动剂、抗抑郁药等。用药原则是最低有效剂量、间歇给药、短期给药、逐渐停药，避免药物依赖、停药反弹。
睡眠差可以改善，但停药时容易反弹。中药治疗也不能使不寐痊愈、不再复发。但中药治疗不寐疗效可靠温和、副作用少，不容易造成依赖，很受广大患者欢迎。对于轻、中度不寐，疗效效果好，常常可获得痊愈，对顽固性不寐疗效欠佳。所以，当遇到顽固性失眠患者，建议多种方法、多种手段治疗。但是不寐病治愈后，遇到各种诱发因素，如情绪刺激、饮食劳倦、重病体虚等，同样可以再次诱发不寐。
