每天早上睡醒腰酸背痛没劲怎么回事

2023-07-04 01:07

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每天早上睡醒以后腰酸背痛、没有力气的情况,最常见于因劳累、受凉引起的腰肌劳损、肌肉紧张、肌肉筋膜炎,因为急性扭伤、运动过多可以出现这种炎症物质渗出,或者因为长期劳累,比如长期弯腰搬砖,或者长期不良姿势,低头伏案工作、玩手机等,蹲位的工作都可以引起肌肉的疲劳。
乳酸堆积这种情况可以造成肌肉僵硬、渗出,出现每天早上刺激神经以后腰酸背痛、无力。其他常见的,老年人骨质疏松和骨质增生也会引起这种情况,引起这种情况以后会有不适和酸胀的情况。还需要注意,有些骨科的疾病,比如椎间盘突出、盘源性腰痛、骨质疏松等,也可以引起这种疼痛和酸胀不适,都需要检查清楚,适量补钙,进行锻炼,避免不良姿势,会逐渐缓解。

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