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加快初中生的身高增长速度可以注意以下几个方面： 1、营养膳食：家长要提供科学合理的膳食营养，做到营养合理搭配，既要进食优质的蛋白质，也要进食新鲜的蔬菜和水果，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/25 播放（95524）
"初中生会出现头晕的症状，原因是比较多的，因为学习上的压力比较大，如果经常过度用脑，导致脑疲劳，以及脑缺血、缺氧，就有可能会出现头晕、头疼等症状。经常熬夜、晚上学习过晚、不注意...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/01 收听(89000)
"青春痘主要跟遗传、痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺分泌旺盛等因素有关系，熬夜、便秘、吃辛辣刺激的食物、心理压力大等等，也可以导致青春痘的发生。如果青春痘不疼不红，可以外用药物治疗，比...
郑优优│东营市人民医院
2023/02/18 收听(80876)
"在正常情况下初中生青少年时期睡眠是比较好的，一般情况下不会失眠，生理所需的睡眠也应该是八个小时左右。如果初中生出现失眠，最首要的一个原因可能是学习压力过大，导致的有焦虑或者抑...
母艳蕾│北京医院
2023/05/28 收听(48140)
"初中生正处于人体生长发育的快速时期，各种激素在这一时期快速分泌，可以通过食物疗法和运动疗法在不影响人身体健康的情况下进行适当减肥。初中生可以用全麦类的食物代替平常吃的主食，不...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/09/11 收听(44006)
"初中生可以通过以下的方式达到长高的目的：第一、一定要注意补充营养，多补充优质的蛋白质，优质的蛋白质可以促进肌肉的生长与发育，优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、豆腐等食品。第...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/14 收听(98596)
"青少年时期是人体发育最为迅速的时候，很多中学生都在这一时期迅速成长，对于青少年增长身高的方法有：一、保证充足的营养，身体的生长离不开均衡的饮食，保证体内各种微量元素的充足和均...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/30 收听(34828)
初中生尿床可能是由于睡觉前饮水量过大，体内水分过大，膀胱内尿液生成过多，导致膀胱内压力过大，从而出现尿床。受个人体质影响，某些人生长发育较晚，存在身体各项机能尚不完全的情况，可...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/11/26 收听(14326)
"初中生失眠一般学习压力太大，还有睡的时间太少，睡得太晚有关系。通常需要通过各方面，白天尽可能不要睡觉，可以做适当的运动，然后给予安神，给予心理的辅导。自身还要调整情绪，放松状...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/29 收听(57126)
01:47
初中生口臭进行调理，需要根据病因进行针对性治疗，可以较好、较快改善口臭现象，主要内容如下： 1、口腔因素：对于口臭问题，多由于局部口腔因素所致，如牙齿有残冠或...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/13 播放（96344）
初中生颈椎病，一般颈椎病多数与颈椎间盘突出引起的相应刺激与增生有关。一般年轻小孩与初中生得颈椎病几率要小，但是目前初中生与年轻孩子低头看手机，玩电子产品的时间越来越长且几率越来...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/28 收听(52800)
"初中生出现了头痛的情况，首先要询问患者父母是否有头痛，有的患者可能有遗传性的头痛。另外还要给患者进行测量血压，是否存在血压的升高，也要给患者做头部的影像学检查，观察患者是否有...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/28 收听(57980)
"初中生长高的方法如下：1、均衡营养，家长要调整好孩子的饮食结构，食物要多样化，以保证营养的均衡摄入，来满足孩子生长发育所需，可适当增加优质蛋白、钙和维生素D的摄入，蛋白质为肌...
邹丽萍│长春市中医院
2023/05/31 收听(69924)
初中生出现睡不着觉的症状，有可能和学习中压力比较大，过度的紧张、焦虑、神经衰弱等有关。可以多吃核桃、牛奶、杏仁、红枣等有安神作用的食物，也可以适量喝蜂蜜水、柠檬水，吃小米粥等食...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/10 收听(97670)
02:14
目前发现性早熟的初中生很多，早熟情感就会更加丰富，虽然很多的学校严厉禁止早恋的情况，但是也很难以阻止，或者是越禁止青少年孩子就会越叛逆。 早恋对于学习会有一定...
颜美玲│湘潭市中心医院
2023/10/21 播放（63880）
"初中生正处于人成长的关键阶段，要想长高其实很简单，必须要制定合理的计划并按照计划进行实施：一、饮食计划，在饮食方面一定要格外注意，适当的补充钙元素，以及保持营养的均衡等。多吃...
王卓│锦州市中心医院
2023/09/28 收听(36560)
02:25
首先要强调初中生是希望能正常生长发育，达到比较好的成年终身高，而不是所谓快速的长高。人体成年终身高80%和父母的遗传因素密切相关，另外20%也决定于环境因素。在小学5-6...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（32334）
"初中生就有眼袋，主要的原因是由于学业压力比较大而导致的睡眠不好。对于初中生来说，课业的压力是无法避免的，只能通过自己的休息和加强护理来进行改善。一定要保持每天8小时的睡眠，然...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/22 收听(36168)
