轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维断裂,应立即冷敷吗

2023-07-25 13:04

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轻微的肌肉拉伤或者少量的纤维断裂以后应该立即进行冷敷,且应该用冰水混合物冷敷,如果时间来不及可以进行冰块或者冰糕冷敷。如果不冷敷,很多患者会出现大面积的瘀斑、青紫、肿胀。冷敷以后血管出血减少、渗出减少,肿胀就会减轻,后期会较好恢复,所以必须要进行冷敷,冷敷的方法如下:
1、冷敷时间:冷敷一般在24-48小时之内进行,根据不同情况采取不同的治疗时段。如果肿胀特别明显,当时损伤的非常严重,这个时候要及时进行冷敷,冷敷的时间最好是在48小时内。但如果是轻度损伤,比如踝关节的扭伤,这时一般冷敷24小时就足够。所以根据不同的情况,冷敷也需要采取不同的时段;
2、冷敷物选择:冷敷一般最好是用冰水混合物,这样它覆盖的面积比较大,所有肿胀的部位都可以进行覆盖。如果单纯的冰块冷敷,它覆盖的面积比较小,不能覆盖所有肿胀的地方。
如果不进行冷敷,局部肌肉撕裂会出现小血管撕裂,从而导致局部出血、水肿,后期会有渗出,甚至形成血肿,血肿如果机化,可能会出现感染,不利于患者后期的恢复。所以冷敷有必要,患者要注意冷敷的时间、冷敷的方式。如果患处有明显损伤,可能需要固定,甚至有的时候需要进行手术治疗。

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