后背紧的难受怎么回事

2023-04-21 09:21

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后背发紧非常难受,说明最近一段时间有长时间低头或者肩膀在固定姿势时间长,导致后背肌肉长时间紧张引起。另外如果有受风、受凉的刺激,上述症状就会更加明显,此时属于颈背部肌筋膜炎的前期。
如果上述症状没有得到良好的治疗,劳累、劳损的问题没有得到缓解,就会进一步加重出现疼痛,导致相应部位活动范围受限,并且再进一步加重有可能会诱发颈椎病。因此应该尽可能多卧床休息,放松后背,多做热敷、按摩,避免受风、受凉,让难受的感觉逐渐减轻,甚至消失。并且平时也应该注意工作性质,避免上述动作反复出现,否则容易复发。

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