孕妇什么时候吃DHA最好

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孕妇如果想补充DHA,一般推荐五个月左右开始口服补充。现在有些宣传推荐说DHA对孩子的脑发育有好处,在孕期要补充,其实现在指南中没有明确规定孕期一定要补充DHA这类药物。在日常的饮食中,深海鱼是富含DHA的食物。
所以如果没有特殊的孕产史,也没有特殊的医生指出需要补充,不是每个孕妇都要补充,而且如果是过量的补充,可能对母亲反倒产生不良影响。所以要选择正规厂家的好产品去补充,如果要用,可以从孕5个月左右开始去应用,而且孕期应该监测肝功,因为只要是这一类的产品,它都有可能对肝功能产生一定的影响。

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