胃炎胃溃疡吃什么食物最养胃

2023-12-15 17:17

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胃部不适是生活中比较常见的症状,与不良的饮食习惯导致胃酸分泌过多,对胃黏膜造成刺激有关。如经常出现胃部不舒服的现象,可在饮食上加以改善,多吃一些容易消化、富含有营养类的食物,常见的有面条,面条是通过小麦磨面制作而成,里面含有的水分比较多,容易消化,同时可起到养胃的作用,面条是属于碱性食物,服用后能中和胃酸,缓解胃部的疼痛。稀饭里面含有的膳食纤维比较多,服用后肠道里面的杂质和毒素就会被膳食纤维吸收,可起到养胃清肠的作用。牛奶是属于有营养的食物,晚上喝牛奶可以促进睡眠,还有利于人体对营养成分的吸收,起到养胃的作用。经常吃萝卜可健脾、改善消化不良,所以胃不好的人也可以吃一些。卷心菜也是大白菜,经常吃能起到和胃的功效。胃寒的患者可以适当的吃羊肉,羊肉可以起到养胃的作用,能缓解胃部疼痛、反胃等症状。

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