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"睡眠时间长有几个可能，先可能是生理性，个别人生理周期可能会比较长，睡眠周期是超过八小时，需要8-10个小时，会引起睡眠时间长，只要不影响生活、学习、工作就可以。另外，还有一种...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/05 收听(40768)
"正常的睡眠时间是6-8小时，超过八小时的睡眠一方面长时间的血流速缓慢，会造成大脑的缺血、缺氧加重，而出现头痛的症状，另一方面就是超过时间的睡眠，也会导致大脑的血管收缩功能障碍...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/26 收听(93408)
03:01
睡眠时间长是相对的概念，通常有两种情况： 一、生理情况：个别人由于遗传、生活习惯、性格等睡眠时间稍长，
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/12 播放（35294）
"儿童的睡眠时间很长，如果在三岁以内的婴幼儿，睡眠的时间应当每天在10小时以上，而且年龄越小，睡眠时间越长。超过三岁以后每天的睡眠时间也不应少于九个小时，否则很可能会影响到宝宝...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/01/24 收听(23112)
01:41
泡澡时间过长，对循环系统以及血压、心脏、皮肤等均有影响。热水澡泡时间过长后，血管会明显舒张，表现为皮肤发红表象。当血管明显舒张时，伴随体位改变，较容易发生血压变化，如出现...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/10 播放（54306）
02:54
排便时间过长最直接的影响是增加直肠肛门部位的压力，可能会导致痔疮，有些人可能还会出现肛裂。对于一些人，排便时间过长可能还会带来更加严重的影响。比如高血压的病人，用力排便或...
张昊│河南省人民医院
2023/12/01 播放（47316）
"正常成人排便的时间是五分钟左右，很多人在排便时抽烟、看手机、看报纸会导致精力分散，造成排便时间过长就会对人体造成危害。首先，大便与一个人的排毒能力有关。如果时间太长，毒素就可...
江雪梅│海南省人民医院
2023/02/28 收听(21420)
"上厕所时间比较长，有可能会导致以下危害：第一、长时间蹲厕所会使血液向下流，使头部出现供血不足的现象，如果突然站立会出现头晕、脑胀的情况。第二、上厕所时间过长会导致直肠静脉曲张...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/02/24 收听(72120)
"正常成年人每晚需要的睡眠时间是6-8小时，如果睡眠质量好，6-8个小时的时间已经足够让我们的身体和大脑得到充分的休息和修复。睡多了反而不好，主要有以下的危害：第一、容易疲劳、...
曾湘豫│北京医院
2023/08/15 收听(49816)
02:10
通常情况下睡眠时间是6-8小时，6-8小时以内的睡眠属于正常，超过8个小时或少于6个小时属于异常，睡眠时间长还是很困通常有以下几种原因： 1、睡眠时间过长：若...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/29 播放（44531）
"坐马桶时间长对人体有一定的危害，坐便时双膝、臀部在一个水平线上，就会使直肠处打弯，从而会影响大便的排泄而出现便秘的情况。因此坐马桶时间过长，不但不利于通便，还会出现便秘的情况...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(54648)
"大便时间长、排便困难、排便费力、排便不畅，并且一周如果排便次数少于三次，粪便干结、量少，考虑患者存在便秘。便秘是我国老年人群中比较高发的疾病，临床表现与便秘的类型及病程的长短...
苏琳│北京大学人民医院
2023/05/08 收听(50622)
02:05
睡眠时间不足的常见危害如下： 1、短时间睡眠不足：第二天会感觉心境不好，即心境恶劣、情绪不好，可能容易就被激怒。注意力集中也会有困难，尤其如果从事重复活动的情...
母艳蕾│北京医院
2023/09/07 播放（49548）
"正常成年人每晚睡眠需要的时间是6-8个小时，如果睡眠质量很好，这6-8个小时的时间已经足够让身体和大脑得到充分的休息和修复，睡多了反而不好，主要有以下害处：第一、容易疲劳，精...
曾湘豫│北京医院
2023/10/08 收听(50330)
01:50
睡眠不好有很多危害，具体如下： 1、最直接的危害是影响第2天的工作和生活，可以表现为疲乏、困倦、精神不好、注意力不集中等，影响工作效率和生活质量；
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/10/06 播放（56800）
睡眠不好在临床上又称为睡眠障碍，如果长时间的睡眠障碍，病人会出现免疫力下降以及由于失眠使情绪受到影响，病人更容易焦虑、抑郁。随着睡眠不好的进展，人可以出现注意力不集中、记忆力下...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/01 收听(78238)
"长时间睡眠的危害表现在以下几个方面：1、容易疲劳，精神状态差，显得无精打采。因为长时间的睡眠人体的新陈代谢会减慢，血液循环会减慢，氧气和营养物质不能够及时疏通到身体的各个部位...
曾湘豫│北京医院
2023/07/02 收听(91324)
02:09
睡眠呼吸暂停的危害包括： 1、消化系统：如口干舌燥、流口水、食管反流等； 2、精神症状：如白天嗜睡、精神不振、记忆力减退等； 3、心脑...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/09 播放（77610）
02:06
睡眠呼吸暂停的危害如下： 1、最常见的是导致高血压治疗效果差，很多高血压患者就诊时，服用多种降压药，降压效果不理想，最后发生睡眠呼吸暂停导致高血压治疗效果变差...
姜秀峰│无锡市第五人民医院
2023/11/06 播放（95728）
