大便时间长有什么危害

2023-02-28 03:19

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正常成人排便的时间是五分钟左右,很多人在排便时抽烟、看手机、看报纸会导致精力分散,造成排便时间过长就会对人体造成危害。
首先,大便与一个人的排毒能力有关。如果时间太长,毒素就可能聚集在体内,造成口臭以及皮肤脓包。
其次,排便时间过长容易造成肛门周围血液循环流通引起肛肠疾病,比如痔疮、便秘等。
再次,大小便不正常的人患结肠癌的几率大大增高,尤其是老年人有心脑血管病史的,保持大便通畅,排大便切忌用力过猛,很可能诱发脑出血,会出现生命危险。
最后,建议养成定时排便的规律,多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果,避免排便时间过长。

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