入睡时间长怎么办

2023-05-12 12:29

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入睡时间长,考虑病人存在着睡眠障碍。对于入睡时间长这种睡眠障碍,考虑病人多伴有焦虑的情绪,建议病人可以进行心理疏导,必要的时候还可以进行按摩和针灸,缓解焦虑的情绪。也可以口服抗焦虑的药,比如黛力新,或者是百忧解等药物,也可以建议病人就诊中医,根据舌苔、脉象给予中药汤剂的调理,同时配合针灸来缓解焦虑引起的入睡时间长。如果上述办法缓解的不理想,也可以建议病人口服改善睡眠的药物,临床上治疗入睡困难的患者,可以口服酒石酸唑吡坦片,或者是佐匹克隆片,这类药物属于镇静安眠药,建议在医师的指导下进行口服。

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