好好的突然失眠怎么回事

2023-03-19 18:02

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平时没有失眠的问题,好好的突然失眠。考虑是否因为患者晚餐吃了不容易消化的食物,导致患者在入睡的时候胃部不舒适,可能导致患者难以入睡。这种情况,晚餐要以清淡、好消化的食物为主,可以在睡前喝一杯热牛奶,能改善患者的睡眠质量。还要考虑是否因为情绪方面的改变,比如突发的事件,导致患者的心理难以承受、精神崩溃,患者也会出现突然失眠的症状。针对这种情况,患者应该及时就诊医院的心理门诊,进行心理方面的疏导。还要考虑是否因为某种疾病导致的,比如心脏病心衰的患者,夜间因为心衰的发作,导致患者不能平卧,就会导致患者出现失眠的症状,患者要及时的就诊医院,尽早的治疗原发疾病。

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