脂肪肝可以吃带鱼吗

2023-08-23 15:28

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有脂肪肝的患者是可以吃带鱼的,脂肪肝是由于血脂高,饮食过于油腻,进食的肥肉过多,导致肝脏堆积脂肪引起的。带鱼的脂肪量很低,含有非常丰富的维生素、矿物质以及优质的蛋白质。
带鱼中的EPA对降低血液中的血脂有益,从而有利于脂肪肝的康复,带鱼中的DHA可以补充大脑,提高记忆力,其中的蛋白质可以为人体补充优质蛋白,提高人体的抗病能力,可以促进肝细胞的恢复和再生,起到保护肝脏的作用。带鱼可以清蒸,既清淡又营养,但是不能食用过多,平时要增加维生素,膳食纤维食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果,患者应禁止喝酒,不要吃油腻、脂肪高的食物,坚持多运动,有利于脂肪肝的恢复。

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