孕妇可以吃带鱼吗

2023-09-05 19:03

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孕妇在吃的方面没有严格的限制,比如什么东西绝对不能吃,什么食品非得要吃不可。除了我们推荐的叶酸是必须吃的,还有铁剂、钙剂、DHA都是可以吃的。孕早期不用特别的大补,大吃大喝,这样体重不容易控制,一般孕12周之前保证清淡饮食,瘦肉、鸡蛋、牛奶保证量就可以,不用吃什么燕窝、海参这些补品。
到孕后期可以酌情增加一下,带鱼是一种蛋白质,如果以前吃带鱼不过敏,怀孕以后少吃点,看看是不是有过敏反应,孕妇在早孕期间可能是高敏反应,有可能以前不过敏的食物孕期就过敏了。带鱼产地不一样,品种不一样,也可能过敏原也不一样,所以可以让她少吃一种带鱼,先试一试。如果没有任何反应,孕妇是可以吃带鱼的。

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