经期腰疼怎么缓解疼痛

2023-09-10 07:50

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在月经期间出现腰部的疼痛,可以通过热敷的方式,温度在45℃左右进行局部的湿热敷,每天2次,每次15分钟,就可以缓解腰部的疼痛。同时也可以通过按摩的方式,轻轻的按摩每次为15分钟,每天2-3次,有助于腰部的血管扩张,减轻腰部疼痛的情况发生。腰部的疼痛一定要排除是生理性原因还是病理性原因,例如在月经来的时候由于盆腔血管造成腰部酸痛,一般会在月经结束就会消退,但是如果持续性发展需要考虑存不存在盆腔炎症、有没有存在子宫内膜异位症、有没有存在腰肌劳损或者有没有存在腰间盘突出,因为这些疾病都可能会造成腰部疼痛。如果月经之后持续发生腰疼,建议去医院挂号疼痛科或者骨科来进行相对应的检查。

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