经期腰疼只能先做对症处理，女性在月经期由于子宫内膜的剥脱，形成经血需要经阴道排出，常常伴有子宫的收缩。有些女性因为子宫收缩可以表现出下腹部疼痛，下腹部坠痛，还有些女性表现的就是腰部疼痛。
当出现这些症状的时候，一般可以喝热姜糖水和红糖水，少吃生冷的食物，少喝冷饮，当疼痛仍不能缓解，可以外敷热水袋，必要时可以少量服止疼药，想办法缓解当时的疼痛。如果疼痛经常发作，应该在月经干净以后到医院检查经期腰疼的原因是什么。如果是妇科疾病引起的，比如盆腔子宫内膜异位症，要针对疾病做治疗，还要除外腰肌劳损这一类的骨科疾病。