强直性脊柱炎患者除药物控制病情发展以外，关节功能锻炼也是必不可少的。患者可以根据个人喜好和特点选择瑜伽进行适当练习，也可以选择游泳、骑车、八段锦等功能锻炼方式。
由于患者以颈椎、胸椎、腰椎等中轴关节的僵硬和强直为病变特点，适当的关节活动对于关节活动度的改善和维持是大有裨益的。在锻炼中，患者需要注意适度和分期。
适度就是指患者要根据病情选择适合的运动方式和锻炼强度，分期主要建议患者在急性期出现了关节的疼痛、肿胀时要静养为主，在缓解期患者可以选择适合的锻炼方式。
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"练习瑜伽是可以减肥的。肥胖的原因有过食辛辣油腻食物，大量热量脂肪堆积，肝胆脾胃运化代谢失常；运动量减少，新陈代谢减慢，导致肥胖；不良生活习惯，熬夜、情绪不稳、压力较大、湿热之...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/24 收听(17174)
"瑜伽对脊柱侧弯有一定防治功效，脊柱侧弯出现以后，患者要积极进行就医，听从医生的指导，并要定期随诊或者进行支具治疗。还有建议手术治疗，不是说就诊完一次就结束了，而是长期的随访观...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/26 收听(98482)
02:12
针灸是一个治疗手段，几乎没有什么损害。所以针灸后练瑜伽、运动都可以。 但是要分情况，如腰椎间盘突出的病人，腰疼再做瑜伽动作可能会加重疾病。如果是其他地方的疾病...
王树国│山西省针灸医院
2023/05/10 播放（61542）
"肾炎一般是指肾小球肾炎，是由于机体免疫系统失衡而造成的一种疾病。治疗以药物治疗为主，同时要注意生活的各个方面，也可以做适当的健身和运动，瑜伽是一种柔体运动，对于保持人的身体、...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/22 收听(62282)
瑜伽是可以减肥的，不但能够减肥还能拉伸身体不常用的肌肉和关节，并且瑜伽看似运动量不大，但是做完40分钟的瑜伽课程之后患者也会有大汗淋漓的感觉，所以对于燃烧热量效果还是非常好的。...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/05 收听(44752)
01:40
瑜伽对于减轻肾炎症状有一定帮助，但是不可用瑜伽代替治疗肾炎。肾炎与免疫功能紊乱有关，临床表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压，部分病人会出现肾功能不全表现。瑜伽可以提高病人的...
马强│中国人民解放军总医院
2023/09/21 播放（97640）
瑜伽可以减肥。瑜伽这个运动虽然代谢脂肪的效率比较低，但是如果坚持的话还是会收到减肥的效果。个人建议瑜伽可以在午饭时间进行，也就是说中午可以少吃蔬菜，饭后半个小时以后可以进行瑜伽...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/23 收听(64710)
"瑜伽作为一种印度古老的运动方式，是一种作为强身健体的运动方式，通过一定锻炼，可以解起到减肥作用。瑜伽这个词，来源于英文Yoga翻译语，在汉字词汇中，实际上是古印度六大哲学学派...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/19 收听(16744)
02:42
总体而言，强直性脊柱炎较为严重，一般会出现腰部的症状。长期腰疼会给患者的生活带来痛苦，腰疼一般预示着病情在活动。 甚至可以发展为胸椎、颈椎、胸骨的疼痛，造成颈...
张依山│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/04/04 播放（62122）
瑜伽有很多好处，可以预防疾病，也可以调节植物神经功能，可以改善睡眠。瑜伽的很多体式，都是很有难度的，通过坚持这些体式，可以消耗体内多余的脂肪，可以进行瘦身塑形。所以经常练瑜伽的...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/22 收听(94506)
"强直性脊柱炎是比较严重，这种疾病作为一种免疫系统疾病是没有办法被治愈。只能够通过使用药物尽量的延缓疾病的进程，尽量的使疾病的作用减弱，尽可能多的保留关节功能。强直性脊柱炎对多...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/14 收听(95340)
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强直性脊柱炎患者有不同的临床表现，需要由专业医生进行细致评估才能明确疾病是否严重。相对而言，部分强直性脊柱炎患者临床症状比较轻，血中炎症反应较小，将来发生变形的风险也比较...
王培│河南省人民医院
2023/08/25 播放（44786）
01:39
强直性脊柱炎是一种自身免疫病，属于风湿类疾病，严重与否根据每人的具体情况区别对待。部分严重患者可有各种并发症，包括眼睛受累，如虹膜炎、虹膜睫状体炎，内脏系统的受累，对于脊...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/11 播放（39194）
01:47
强直性脊柱炎疾病虽具有自限性，但如果不加以控制可造成较严重后果，主要如下： 1、脊柱、外周关节：若强直性脊柱炎未得到较好控制，可导致关节畸形、活动受限，严重影...
高娜│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/23 播放（81414）
"孕妇在做瑜伽锻炼的时候，要做到适度锻炼，并且要确定适度锻炼的量化标准，应该考虑锻炼的次数、强度、时间和类型。在做瑜伽的时候，要禁止做后弯类的动作、腹部着地的动作，以及深度的扭...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/23 收听(59254)
"强直性脊柱炎不是致命性疾病，虽然目前无法根治，但早期及时诊断，合理有效的治疗可以明显改善和缓解症状，不会影响患者寿命。患者不要过分担心，保持良好的心态，积极配合专业医生的治...
赵以瑜│日照市中医医院
2023/02/19 收听(72076)
有很多的瑜伽动作都可以减肥，根据想要减的部位选择合适动作即可。如想要减掉大肚腩，可以选择坐位，展开双腿，上身保持挺直的状态，两手臂向身前伸直并十指相扣，然后开始动作，当呼气时腰...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/06 收听(77314)
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刘娜│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/28 播放（38731）
"瑜伽比较适合高血压的人群，瑜伽的练习过程中可以调节人的情绪，而长期精神紧张、工作压力过大、休息不好是促进血压增高的非常重要的因素，因为这种情绪异常会导致体内儿茶酚胺类激素分泌...
杨文涛│东营市人民医院
2023/12/16 收听(44336)
"女性月经来潮的时候最好不要去做一些过度的运动，包括瑜伽，因为瑜伽有很多的动作是需要身体的折叠或者是牵拉，因此如果在月经期做过多的这样的运动，有可能会造成腹压增加，甚至引起子宫...
毛滢│北京医院
2023/07/30 收听(50422)
