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"莲蓬煮黑豆是一种营养丰富的食物，一般需要食用的时候，可以在怀孕三至四个月之后少量适度的食用。莲蓬煮黑豆可以补充充足的蛋白质、维生素以及微量元素。孕妇食用是可以获得丰富的营养，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/06 收听(99570)
黑豆是常用的药食同源的中药，可以起到补肾气、祛肾经的风毒、祛肾经的水湿，所以有祛风、解毒、利水的功效。另外黑豆还有很高的营养价值，比如有丰富的维生素B和维生素E，对于滋养皮肤、...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/04/17 收听(29558)
01:32
黑豆甘、平，入心、脾、肾三脏，具有活血、利水、祛风、解毒的功效。黑豆有以下吃法： 1、黑豆可以做成豆浆煮熟了可直接喝，起到止汗的作用； 2、黑豆可...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/08 播放（56734）
"黑豆煮稀饭的营养价值比较高，黑豆可以给人体补充优质蛋白，以及人体所需要的氨基酸、不饱和脂肪酸，同时它含有维生素E以及锌、硒、氟等微量元素，这些都能够促进人体的新陈代谢，改善机...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/20 收听(64996)
"黑豆是不能降低血糖的，黑豆中含有的主要是蛋白质，蛋白质是能够提供热量的，在某种情况下是能够升高血糖的。黑豆只能补充机体的蛋白质，如果患者发生糖尿病肾病，还要少吃黑豆。糖尿病肾...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/01 收听(90558)
"腰椎间盘突出吃陈醋煮鸡蛋没有什么效果，陈醋煮鸡蛋只是一些醋酸使蛋白质发生了变性，口服到体内是正常的吸收，只是蛋白质的物质对腰椎间盘突出没有任何功效。腰椎间盘突出还是应该根据临...
孙英飞│中日友好医院
2023/08/13 收听(41476)
中医认为黑色属水，水走肾，肾虚的人食用黑豆，可以起到祛风除热、调中下气、解毒利尿的作用，可以有效的缓解尿频、腰酸、女性的白带异常以及下腹的阴冷等症状。《本草纲目》中也说到：黑豆...
李卉│长治市中医院
2023/11/08 收听(41568)
黑豆吃了之后，第一个作用是能够健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲黑豆入脾经，因此对于脾胃虚弱、消化不良的人，如果适当食用黑豆都能够通过滋补脾经，而达到健脾开胃的作用。第二个作...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/30 收听(86146)
"黑豆可以治疗一部分脱发，吃的方法主要是将黑豆用水煮或者是做成黑豆浆，以及应用黑豆和一些食材像排骨、山药等进行熬炖，这样有利于人体肾精的滋补、改善人体的营养、纠正的脱发的疾病。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/27 收听(31908)
01:42
黑豆作为大豆制品中的一类，其含有丰富的大豆蛋白，具有降低血液胆固醇的作用。 作为优质蛋白质的来源，黑豆相比于其它动物性蛋白，来源比较广泛、胆固醇含量较低，同时...
秦文君│山西省中医院
2023/08/09 播放（97010）
"黑豆最好促排卵的吃法要和当归、红枣一起煮汤饮用，不仅要吃黑豆，而且要喝里面的汤，可以补气、养血、调经，达到排卵。它属于一种高蛋白、低热量的食物，含有多种维生素、胆碱、大豆甾醇...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/22 收听(47986)
黑豆要想发挥出最佳的补肾的效果，应该经过充分的泡发加点盐炖煮之后食用补肾的效果会更好。因为在泡发的过程当中能够让黑豆的质地变得更加的松软，在食用的时候消化吸收率会更加的明显，也...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/27 收听(49334)
"每天吃黑豆的好处主要有以下几方面：1、能够健脾益肾，因为从中医食疗的角度上来讲，黑豆入脾经和肾经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、营养状况比较差的人，适当吃黑豆有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 收听(47322)
黑豆可以煮熟或者炒熟以后，加醋浸泡吃可以促进排卵。黑豆含有丰富的矿物质和维生素B，同时其蛋白质含量是肉类蛋白质量的两倍，黑豆含有女性需要的天然雌激素。所以如果是在备孕期间可以多...
张春花│南昌市第一医院
2023/04/02 收听(86740)
"黑豆一般具有补肾、益精的功效，一般来讲应该是加入少许的食盐蒸熟之后，或者用盐水泡过之后再进行蒸熟、炒熟，这样比较补肾。古人讲黑豆具有九蒸九晒之法，将黑豆蒸熟之后进行晒制，如此...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2023/06/09 收听(45962)
"炒熟的黑豆一天大概吃35g，约等于一小把黑豆，有助于身体的健康。黑豆当中含有丰富的优质蛋白质，构成了肌肉重要的原料，适当吃炒熟的黑豆，通过补充蛋白质能够预防肌肉衰减症，对于身...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/09 收听(20504)
01:55
枇杷叶和蜂蜜一起使用止咳效果好，将枇杷叶煮好后，再用蜂蜜收膏，可以起到止咳作用。枇杷叶本身入肺、胃两经，有降逆止咳的作用，用来止咳时会蜜制，用蜂蜜增加润度而增强润肺下气、...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/21 播放（79536）
"枇杷叶和什么一起煮止咳效果好并不能够一概而论，因为咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽、痰热壅肺、痰浊内蕴、阴虚肺燥等不同证型的咳嗽。枇杷叶本身偏寒，有清肺止咳的功效，因此枇杷叶和其他...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/06/24 收听(43548)
"中药就是主两煎，如果量特别大的，最多煮到三煎，一般都是两煎。两煎以后药物的有效成分基本上都被煎煮出去了，就是药渣了，没有用的废品了。煎煮的时候先要浸泡药物，让药物湿润，湿润之...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/27 收听(73218)
