肩胛骨突出矫正的方法

2023-03-18 04:53

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肩胛骨突出通常都是脊柱的变形而导致,如果是脊柱的驼背、含胸以及圆肩的畸形而导致肩胛骨的突出,这种情况常见的是平时生活姿势、习惯的问题,可以多做些扩胸的运动以及锻炼背部的肌肉。如果有必要也可以利用肩背部的固定带,矫正平时的坐姿和站姿,从而矫正驼背、圆肩等畸形,肩胛骨的突出自然会矫正。但是如果是脊柱侧弯导致,有可能是小孩子的先天性脊柱侧弯,这种情况越早矫正越好,早期要佩戴矫形的支具,但是如果超过18岁有可能需要做手术来矫正。

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