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01:54
孩子记忆力要想提高，要有一些技巧： 1、集中注意力：要让孩子在做一件事情的时候，尽量集中注意力，高度集中的注意力，对于孩子的记忆力增强，应该是有非常重要的保证...
王志新│中日友好医院
2023/07/25 播放（28838）
01:41
提高记忆力有多种方法，通常有以下方面： 1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠，因为记忆最后是在睡眠过程中完成，因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本...
邵自强│中日友好医院
2023/10/10 播放（56128）
"提高记忆力，首先是要查找引起记忆力下降的病因要针对病因给予治疗。如果是脑血管疾病要积极治疗脑血管疾病，避免脑血管疾病加重出现血管性痴呆。同时在生活起居上要提高记忆力，首先是要...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/29 收听(67430)
01:50
影响记忆的因素比较多，总而言之跟几方面有关系，包括饮食方面的营养成分、生活习惯、额外的后天培训等： 1、饮食方面的营养成分：主要是一些富含卵磷脂的物质，还有一...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/19 播放（44971）
"提高学生的记忆力可以从以下几个方面进行：一、记忆时集中注意力，记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念、外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。二、理解是记忆的基础...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/11 收听(68522)
提高学生记忆力主要在于养成良好的生活方式，平时要按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间，要劳逸结合，避免过度劳累，同时要适当进行一些户外运动，比如课间可以出去做操、打球或者...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/12/11 收听(31404)
01:55
孩子提高记忆力的方法，主要有以下几个方面： 1、饮食方面：在日常饮食中，既要营养、科学、膳食搭配合理，也可以适当多吃富含DHA的食物，比如深海鱼，原因在于DH...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/03 播放（77780）
"提高患者记忆力要从饮食方面入手，人生各个阶段都需要重视健脑护脑，通过饮食给予充分的营养，增进益智补脑的食物，尽量使大脑健康的发育，保护大脑，延缓大脑衰老，改善患者记忆力。饮食...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/25 收听(44804)
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孩子记忆力不好，并没有一个固定的药物，可以服用之后就提升记忆力。因为记忆力的影响因素很多，可以是营养不良造成孩子记忆力的减退，这时可以适当地补充缺少的微量元素，或缺少的维...
王志新│中日友好医院
2023/07/07 播放（31877）
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孩子的记忆力与脑细胞的营养密切相关，所以从饮食上要注意以下几个方面，来帮助提高孩子的记忆力： 1、多吃坚果类食物：可以给孩子多吃坚果类的食物，比如像花生、核桃...
肖娟│北京协和医院
2023/11/15 播放（61716）
02:00
提高孩子记忆力的方法，主要包括以下几个方面： 1、科学饮食和睡眠：要给孩子建立科学的饮食和睡眠习惯，在孩子饮食当中，要营养均衡，不能挑食或者是偏食，同时可以适...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/12 播放（30591）
"孩子提高记忆力的方法，即积极情绪状态下学习，有助于儿童记忆力提升。孩子五岁开始能够独立控制自己的注意力，5-7岁时集中注意力的时间平均15分钟。记忆从三岁开始可以记住熟悉的，...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/01 收听(65444)
01:41
孩子记忆力不好，可以进食以下食物或药物进行改善，具体如下： 1、优质蛋白质：如牛、羊肉、深海鱼或其他的海鲜，这类食物中不仅含有丰富的优质蛋白质，同时还含有DH...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/16 播放（50112）
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提高记忆力，防止记忆力减退，需要从以下几个方面进行： 1、要善于学习，有规律、不间断的运用大脑，并且保持充足的睡眠，睡眠对于人体大脑非常重要，只有充足的睡眠才...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/10/25 播放（66042）
"提高记忆力，维持良好的记忆力，实际上是一个综合性因素，具体如下：首先，最重要的就是保持良好的习惯，从饮食上不要喝很多饮料，要多吃新鲜蔬菜、水果，吸取其中的维生素物质。其次，保...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/26 收听(96792)
"记忆力下降常见于长期的睡眠不好，或脑血管疾病引起的血管性痴呆，以及变性疾病引起的记忆下降，比如阿尔茨海默病。对于记忆力如何提高，首先要针对原发的病因积极的治疗，如果病人长期睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/11 收听(20472)
01:39
提高记忆力的方法，具体情况见于以下分析： 1、多听音乐：相关研究发现舒缓动听的音乐作品，有助于消除大脑疲劳和紧张，当大脑处于一种放松状态时，记忆力会有所升高；...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 播放（28056）
"最新的科学研究表明，人通过颞叶的海马体进行记忆，如果有针对性的训练可以促进海马体的活性，可以增强记忆力，可以参考以下几种措施：一、利用某种方法唤醒身体，比如在吃饭时闭上眼睛，...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/08/08 收听(37286)
"记忆力的提高是科学的、复杂的综合性问题，在这里提供几条原则性的提示参考。记忆力的提高首先要保证充足的睡眠，人在白天工作、生活、学习的时候，收获很多的情报、信息，在睡眠时大脑细...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/18 收听(82946)
"导致记忆力下降的原因比较多，提高记忆力可以从多方面来进行：1、饮食方面要营养均衡，建议适当的补充新鲜的蔬菜、水果和谷类的物质，比如玉米、小麦、豆类制品，还有蘑菇、沙丁鱼、瘦肉...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/03 收听(56316)
