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"来月经的时候吃香蕉是比较好的，香蕉具有很好的润滑肠道的作用，可以促进肠蠕动及预防便秘。有很多女性在来月经的时候，容易出现肚子胀气、大便不通畅的情况，适当的吃点香蕉可以改善症状...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/01 收听(44594)
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香蕉是一种喜闻乐见的水果，富含很多果胶，还有包括钾在内的电解质成分，其口感软糯也特别香甜，因此经常喜欢吃香蕉。对于大部分健康的、没有胃病的人，早晨吃香蕉甚至空腹吃香蕉，应...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/28 播放（29120）
"在月经期吃香蕉是不好的，因为香蕉属于寒凉的食物，如果在月经期吃，会造成痛经的情况，另外也会使月经减少，所以在月经期不要吃香蕉。在月经期也不可以吃西瓜，还有梨等水果。另外一些寒...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/02 收听(19990)
"孕妇可以吃香蕉，香蕉的营养价值还是很多的，它含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素E、维生素C等。很重要的一个就是含有丰富的钾离子，对于孕吐比较严重...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 收听(63884)
孕妇可以一天吃1-2个香蕉，香蕉营养丰富，含有钾、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素等物质，含有的叶酸和钾元素，可以预防胎儿的神经管畸形，有利于胎儿健康生长发育，所含的矿物质和维生...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/04 收听(86624)
"孕妇可以吃香蕉，孕妇吃香蕉有很多好处。香蕉当中含有丰富的钾元素和叶酸，能够保证胎儿神经管的正常发育。而且吃香蕉能够改善情绪，减轻疼痛，还能够预防胃溃疡。孕妇吃点香蕉，也可以降...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/15 收听(62600)
"孕妇吃香蕉的好处有以下几种：首先香蕉中的钾含量非常高，是一种比较好的养生食物，能够预防怀孕期间低血钾症，同时也能增强体质。其次香蕉中还含有叶酸，可以降低胎儿神经系统发育畸形的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/16 收听(54554)
"孕妇，可以吃香蕉。孕妇吃香蕉，可以促进肠蠕动，使大便通畅，缓解便秘。同时吃香蕉能够补充一些营养素，对宝宝的生长发育是有利的。一般建议每次吃1个香蕉，一天最多吃1-2根，不要吃...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/18 收听(25628)
孕妇适量的吃海带是有好处的，因为海带当中含有微量元素和矿物质、维生素，在怀孕期间适量吃海带具有补钙的作用。海产品里面钙的含量比较高，吃了之后有利于胎儿的生长和发育，促进胎儿骨骼...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/09 收听(26024)
"孕妇可以适量的吃绿豆，绿豆在炎热的夏季，能起到去暑解毒的作用。特别是外界气温过高的时候，适量的喝点绿豆汤，能起到清热、解毒，泻火的作用。如果孕妇的体质虚弱、肠胃虚寒，容易出现...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/13 收听(46824)
孕期吃油条不好，油条是高热量、高脂肪的食物，经常食用会增加孕妇消化系统的负担，不利于营养吸收，这对孕妇不是一种适当的饮食，也不利于人类的健康。由于油条在生产中会加入一定量的明矾...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/17 收听(93592)
怀孕期间偶尔的吃冷饮是可以的，但是不要过多的吃冷饮。吃冷饮之后会容易刺激胃肠道，导致胃部不舒服或者腹泻，表现出消化道受到刺激，或者孕妇吃冷饮之后，容易导致子宫痉挛、收缩，增加流...
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/25 收听(67290)
"孕妇吃榴莲也是可以的，但是榴莲属于热量比较大的食物，一般孕妇在怀孕的过程中身体是比较容易上火的，所以适当的吃榴莲可以补充体内所需的营养，但是尽量不要大量食用，过度食用榴莲对孕...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/12/14 收听(25902)
"孕妇是可以吃哈密瓜的，但是吃哈密瓜的量得根据情况来决定，如果过量的食用哈密瓜会出现体内血糖增高，因为哈密瓜当中含糖成分比较高，多吃容易出现血糖增高，容易诱发妊娠期间糖尿病。再...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/07/05 收听(54170)
"在怀孕期间可以适量的吃苹果，苹果营养非常丰富，里面含有多种矿物质、维生素、糖类、蛋白质和膳食纤维。苹果具有健脾开胃的作用，所以平时可以适量的多吃一些苹果，对于皮肤还有美容养颜...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/22 收听(12644)
"孕妇在孕期是可以吃花生油的，对孕妇是有一定好处的，花生油的关键是由花生仁榨取而成，里面含有丰富的营养元素和各种各样的矿物质，比如钙、磷、铁等。孕妇吃花生油可以合理的协调人体，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 收听(98308)
"孕妇在怀孕期间适量吃一些柿子对身体是比较好的，主要是因为以下几点：1、柿子中含有果胶的成分，可以起到润肠通便的作用，孕妇在怀孕期间，容易出现胃肠功能紊乱和便秘的现象，适量的吃...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/08 收听(46118)
孕妇吃鹅蛋是有好处的，鹅蛋中含有丰富的蛋白质、微量元素和钙元素。鹅蛋里面的蛋白质都是优质的蛋白，有利于宝宝的生长发育，也有利于孕妇体质的提高和抵抗力的增强，因此孕妇是可以适当吃...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 收听(23856)
"孕期经常吃辣椒不好。辣椒属于辛辣、刺激性的食物，孕期食辣椒会导致上火，出现咽喉疼痛、口腔溃疡、便秘、痔疮的症状。有些孕妇吃辣椒会导致胃痛，而且辣椒中含有具有使神经麻木的成分，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/11 收听(29904)
"怀孕期间可以吃红枣，红枣具有补气血，而且具有养胃、暖胃的作用，适量的吃红枣是对身体有好处的。因为在怀孕期间，由于胎儿的生长，所以孕妇会需求很大的营养成分，如果营养不良会出现贫...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/23 收听(15902)
