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"每个人都会做梦，如果做梦过多会影响睡眠质量，出现白天发困、疲劳、记忆力下降、反应迟钝等。睡眠按脑电活动分快速眼动期和非快速眼动期，前者有利于保持睡眠中对外界环境的适当觉醒，会...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/25 收听(88192)
"晚上整夜的做梦原因不同，治疗方法不同，具体如下：1、晚上整夜的做梦可能是和过度的用脑导致的脑疲劳，大脑细胞长时间得不到休息有关系。注意不要长时间的用脑，应该劳逸结合，可以服用...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/17 收听(97890)
"在中医方面讲，主要是由于肾虚，但从西医方面讲，是植物神经紊乱。植物神经紊乱极有可能会导致整夜多梦，这种情况出现的主要原因是由于白天思虑过多，平时生活压力较大，或者是心事过重，...
李洪莲│英德市人民医院
2023/06/20 收听(49838)
"精神紧张或者工作压力比较大的情况下，会导致自己的睡眠质量变差，出现整夜做梦的情况。还有一些人天生梦多，如果对自己本身的生活没有造成困扰，第2天起来仍然能够正常的工作和生活，是...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/21 收听(18040)
"晚上一睡觉就做梦，这属于睡眠障碍的一种极常见的临床症状。所谓的失眠症，包括睡眠后患者自述睡眠质量不高，其中包括夜间睡眠梦多，自述从睡眠中醒后不易入睡等情况。针对这一情况，晚上...
谭绍超│烟台市蓬莱中医医院
2023/11/10 收听(56810)
"晚上睡觉做梦其实是一种正常的生理现象，只要不影响第二天的工作、生活，就是正常的，没有必要关注这个问题。但是如果晚上做梦是噩梦，比较容易惊醒、害怕，或者心烦、焦虑，这种情况需要...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/01/18 收听(29212)
其实在晚上睡觉的时候，人的大脑并没有完全静止，而是还有一定的放电活动，这是形成梦境的重要基础。人在大脑中总是存在着经历过的，或者想象的这些成分，在梦境中这些成分就交织在一起，形...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/15 收听(55286)
"睡觉的时候做梦增多，有可能和很多的因素有关。在睡觉之前喝了浓茶、咖啡以及兴奋性的饮品，有可能导致大脑细胞处于兴奋的状态，出现做梦的症状。睡前进食过多、吃得过饱、胃部出现胀痛、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/15 收听(50024)
"做梦是正常的生理现象，但是晚上睡觉老是做梦，会影响睡眠质量。睡觉老是做梦，可能是因为情绪比较紧张或者是白天的生活压力比较大，工作忙碌，就会导致在晚上的时候出现睡眠比较轻浅，就...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/23 收听(83092)
01:57
晚上总是做梦是一种生理现象。晚上睡眠的周期大的包括两个，其中一个是非快速眼动睡眠，包括4个阶段，即浅睡、中睡、深睡，以及快速眼动睡眠，就是睡眠的时候，表现为以快速眼动为特...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/02 播放（30665）
"晚上睡觉的时候，经常出现做梦比较多的情况，可以分为以下几个原因：第一是一种生理的现象，做梦本身就是一种生理的现象，任何人一生中都会出现做梦，只要第二天精神正常，不影响生活，就...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/02/05 收听(62104)
"晚上睡觉容易做梦，如果没有影响白天的精神状态，是属于正常的生理现象。因为人处于浅睡眠的过程中就会出现做梦的症状，和一部分的大脑细胞还比较活跃有关系；睡觉容易做梦，如果白天经常...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(55596)
"晚上睡觉做梦是非常常见的生理现象，古时称日有所思，夜有所梦，就基本阐述了晚上睡觉为什么出现做梦的情况。现代医学认为人在睡眠过程中大脑大部分思维活动都逐步停止进入休息状态，而一...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/10 收听(10766)
"晚上一睡觉就做梦，多是气血不足、过度劳累导致的，注意多休息，可以多吃补充气血的食物或者药物降低做梦的频率。当一睡觉就做梦也有可能是晚饭吃的太多导致胃部负担加重，这也是引起晚上...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/13 收听(34240)
"晚上睡觉老是做梦分为两种情况，一种是正常的睡眠做梦，睡眠质量没有受到影响，且不会在次日因做梦多引起乏力、精神不振、打瞌睡等现象。这种情况不需要干预，属于正常的生理现象。另一种...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(32752)
"晚上睡眠做梦是比较常见的状态，做梦是正常的生理现象。如果睡觉一直在做梦，就可能是睡眠功能障碍得一种表现，甚至长时间处于这种状况，可能还会引起其他失眠症状。严重的有可能发生抑郁...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/11/29 收听(37940)
"晚上睡觉老是做梦可能是由于白天工作压力大、精神压力大造成的，建议尽量放松自己，不要有太大的压力，否则很容易导致晚上做梦。睡觉老是做梦是由于睡前想的太多，只要在睡觉前放空自己的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/05 收听(29720)
"晚上睡觉做梦有很多种原因，具体分析如下：1、精神压力大，过大的压力反映到梦里，出现睡眠质量差，频繁做梦，需要放轻松心情，多休息，睡前进行泡澡、泡脚放松，保证睡眠质量。2、月经...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/09/14 收听(73130)
"晚上睡觉老是做梦，可能是由于心理压力过大所致，随着经济的发展，越来越多的人工作和生活有的重大压力，导致心理压力过大，很多人处于精神紧张的状态，从而可导致夜晚思绪过多，大脑处于...
余芬│武汉市第三医院
2023/11/20 收听(27244)
"如果晚上睡觉总是做梦，可能和很多原因有关系，比如心理压力、情绪紧张，白天生活中有应激事件，家里出现变故或者长时间的有不良的情绪、焦虑、抑郁等。做梦是每个人在睡眠中必然会出现的...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/10 收听(41162)
