经期怎么丰胸

2023-02-07 12:10

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经期可以多吃豆制品如黄豆做的豆浆、豆腐、豆腐皮等,青豆、黑豆熬粥。黄豆中不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物异黄酮类,可以有效的提高体内激素水平,从而改善乳房。经期水果方面可以选择木瓜,有丰富的木瓜酶,对乳腺的发育很有好处。木瓜酵素里面含有丰富的丰胸激素,能刺激女性的激素分泌,达到丰乳的目的。平时注意加强上肢运动,适当的按摩胸部也能起到丰胸的作用。合理饮食,尽量不要在月经期节食,也不要受凉和做剧烈运动,以免影响月经的量和周期。

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