经期吃什么能丰胸

2023-11-16 11:33

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经期丰胸,可以多吃平衡雌激素、促进雌激素分泌的食物,比如蜂蜜、蜂王浆、木瓜、黄豆和黄豆类制品,适量的多吃富含维生素A、B族维生素、胶原蛋白的食物,比如葵花子、胡萝卜、牛奶、猪蹄等食物。但是要注意营养均衡,不要过多的吃单一的食物,应该多种类的摄入。另外,配合按摩等方法,比如坚持按摩自己的乳房来促进血液循环。因此,月经期间可以熬黄豆花生红枣汤,牛奶木瓜汤,红枣、胡萝卜、花生等组成的八宝粥等等。

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