喝蜂蜜可以治疗便秘吗怎么喝呢

2023-05-25 14:05

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喝蜂蜜是可以用来治疗便秘的,因为蜂蜜营养价值比较丰富,可以起到缓解便秘、美容养颜的功效。
对于便秘的缓解效果是非常不错的,可以很快地促进大便排出,建议晨起喝蜂蜜水效果最好,喝了蜂蜜水以后可以明显地增加胃肠道的蠕动功能,促进大便排出。
对于便秘的患者,除了喝蜂蜜水,平时还需要注意适当的运动锻炼,这样可以增加胃肠道的蠕动功能,也可以做上、下推腹或顺时针按摩腹部,均对缓解便秘有效果,饮食方面摄入纤维素比较多的蔬菜和水果,必要时可以服用药物来缓解便秘。

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