酵素对身体有危害吗

2023-01-28 11:06

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酵素对身体是没有害处的,酵素就是蔬菜、水果通过发酵的方式形成的最终产物,酵素中含有多种酶和植物化学物质。由于是发酵的方式得来的,所以酵素中有很多的益生菌和微生物,可以促进胃肠的蠕动、消化和吸收,达到通便减肥的功效。酵素中的益生菌还可以降解胆汁,从而消耗体内更多的胆固醇,在一定程度上对抵御心血管疾病有很大的帮助。服用酵素还可以延缓衰老、淡化皱纹、美白淡斑、缩小毛孔,如果酵素使用过多或者时间过久,对肠胃的刺激会很大,会出现腹泻、身体消瘦等症状。

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