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花生米不能帮助减肥，减肥应该少吃花生米。花生米是一种高热量、高蛋白、高脂肪、高碳水化物的食品，吃花生米会引起强烈的饱腹感，从而减少对其他食物的需求，但由于花生米中含有热量相对较...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/21 收听(77386)
"减肥吃花生米是不科学的，有可能使人发胖。花生米热量较高，含油脂较多，油脂升糖指数高，所以吃花生米容易导致人体内热量上升，引起人体发胖。花生米中还含有大量蛋白质，虽然能够使人产...
孔媛│北部战区总医院
2023/02/09 收听(21630)
01:40
减肥吃花生米会不会变胖，关键在于吃花生米的量是否能够进行严格控制。因为花生米当中含有的植物油脂比较多，是经常用花生压榨花生油的重要基础。花生米当中含有的脂肪每1g能产生9...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/01 播放（55966）
"减肥能吃花生米，人体要想达到减肥的目的，必须减少摄入的总热量，增加消耗的总热量。长期使摄入的总量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻。所以减肥期间不单是控制某一种食品，而是需要...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/06/23 收听(11638)
"血糖高可以吃适量的花生米，一次不要超过10粒，最好在两餐之间服用，可以避免血糖升高。花生米具有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪，脂肪中不饱和脂肪酸占有多数，包括油酸、亚油酸、...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/04/11 收听(20664)
"肾结石的患者是可以吃花生米的，对于患者的病情并没有多大的影响。肾结石是泌尿系统比较常见的疾病，在饮食方面需要特别的注意，一般以清淡、易消化的食物为主。多吃新鲜的水果、蔬菜，多...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/01/14 收听(90496)
02:29
痛风这个病是一组代谢综合征，跟饮食是有密切的相关性。什么饮食能吃，什么饮食不能吃，长期以来是有相当的争议。到目前为止，有些饮食物到底是升高血尿酸还是降低尿酸，没有一个确切...
张学武│北京大学人民医院
2023/08/26 播放（65808）
"胃溃疡患者可以适量吃花生米，花生米指的是生花生粒，里面含有蛋白质、不饱和脂肪酸、丰富的粗纤维等多种的营养成分，适当吃花生米，能起到润肺化痰、醒脾和胃、滋养调气等功效，并且还能...
江雪梅│海南省人民医院
2023/09/16 收听(17570)
01:42
肾结石患者是否可以吃花生米需要区分对待，由于肾结石有不同类型，包括草酸钙结石、尿酸结石、碳酸磷灰石结石、磷酸镁胺结石、胱氨酸结石等。在这些不同的结石成分之中，尿酸结石的患...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/10/13 播放（95910）
子宫肌瘤是激素依赖型肿瘤，子宫肌瘤形成原因主要与体内雌激素分泌有关系，所以子宫肌瘤可以吃花生米。但不能吃含雌激素高的食物，比如豆类、豆制品、花粉、蛤蟆油，这些含雌激素高的食物尽...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/07 收听(60814)
"肾炎的病人可以吃花生米，但是尽量不要吃得太多。肾炎患者主要的症状是血尿、蛋白尿、水肿、高血压，一部分病人会有肾功能不全，肾炎的饮食主要包括低盐饮食、低脂饮食和低嘌呤饮食。如果...
马强│中国人民解放军总医院
2023/08/01 收听(38950)
01:38
对于糖尿病病人，花生米是含油脂比较大的坚果类食品，油量过大，对于血糖的波动影响非常大，可以少量食用。油脂的摄入，对于糖尿病病人非常重要，因为1g的脂肪所提供的热量是9Kc...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/25 播放（87268）
01:52
尿酸高的患者可以吃花生米。在每100g花生中，含有的嘌呤物质大约是96mg。在高尿酸血症的患者饮食中，要少吃嘌呤成分超过150mg的食物，主要是海鲜、火锅、啤酒、豆制品。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/20 播放（42366）
"糖尿病患者可以吃花生。花生富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、泛酸、烟酸、生物素、花生四烯酸。花生的含糖量少，是低糖指数的食物。花生所含的油脂成分花生四烯酸能...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/04/05 收听(33128)
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，痛风最常见的临床表现是反复发作的痛风关节炎、痛风性肾病。另外，长期血尿酸增高对患者心脑血管和血糖也会造成不良影响，血尿酸男性在41...
张学武│北京大学人民医院
2023/09/08 收听(94404)
"肾结石患者可以吃花生。影响肾结石形成的因素比较多，目前已经知道的主要有饮食因素、工作和生活环境因素、生活习惯以及个人体质，其中饮食因素是大家比较关心的因素。如果饮食不当，可能...
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/05 收听(88018)
"肾病综合征的患者如果病情表现比较轻或者经过治疗以后明显得到缓解，可以吃花生米。如果肾病综合症疾病没有控制或者控制效果不好，这时候服用花生米就需要注意，因为肾病综合征存在大量的...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/09/10 收听(47374)
痛风患者可以吃花生米，花生米是一种中等嘌呤食物，痛风患者可以在病情稳定期适当少量食用。花生米除了可能会影响患者的尿酸水平以外，还会影响患者的血脂水平，所以，不建议痛风患者过多食...
郭菲│聊城市第二人民医院
2023/08/21 收听(59094)
"糖尿病患者是可以吃花生米的，但是吃的量不能像正常人一样一把一把的吃。在血糖控制好的情况下，每次吃花生不能超过五粒，最好是吃煮花生，不要吃油炸的花生。花生中含有花生四烯酸，一些...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/06 收听(12110)
"孕早期可以吃适量的花生，但是孕早期吃花生时需要注意一些事项，孕早期的女性需要进行维生素、微量元素的补充，而花生是一种日常生活中常见的坚果类的食物，进食花生可以补充丰富的维生素...
单莉莉│北部战区总医院
2023/12/06 收听(55138)
